我5年级400米1分13秒800米2分45秒但800米跑完后几乎晕了过去这样可以练长跑吗?

我5年级400米1分13秒800米2分45秒但800米跑完后几乎晕了过去这样可以练长跑吗? 如何在两个月内提高女子800米长跑成绩?及格分3分20秒,但我的目前成绩只4分09秒, 请帮我制定一份体能训练计划,我身体差,希望一年后负重长跑25分钟内跑完5公里.400米障碍不超过1分45秒 初二（男生14岁） 400米1分14秒 800米2分58秒 1000米3分49秒 1500米6分20秒 我哪一项较好 怎 关于校运会的800米11.22我就要跑800米了,练了一个月这样,我最好成绩是3分29秒.还剩几天,还有提高的可能吗?还 学校举行800米跑比赛,小丁丁用6分20秒,小胖用了5分42秒,小亚用了7分12秒, 准备练到100米12秒5,400米56秒,1500米4分45,3000米10分45.应该怎样练习? 我400米1分11秒,及格58秒.1500米六分钟,及格4分50秒.我耐力较好,请问这两个专项我该练哪个? 我现在初三,800米2分20秒,100米12秒6算快么? 我100米12秒,铅球9米,三级跳8米,800米2分20秒 应该多少分 海豚用 1 分10秒的时间可以游1400米,照这样的速度,它游了 35秒可以游几米. 五年级女子跑步,60米33秒,100米2分30秒,200米5分,400米6分,