神马作文网如何提高自己的记忆力,巩固自己所掌握的知识?
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/12 00:30:46
如何提高自己的记忆力,巩固自己所掌握的知识?
你所知道的有什么规律，都写下来让我参考下！
你所知道的有什么规律，都写下来让我参考下！
提高记忆力：如果方便的话,可把两腿跷在椅子上几分钟,腿一定要高过心脏位置；没事的时候摇摇头、也有助于记忆力的提高；不经意间的伸懒腰,对大脑也有好处；王新志说,另一个提高记忆力的方法是“迈开腿、勤喝水”.
巩固知识：我认为巩固知识最基本的方法就是多看,这样一步一步得熟悉你所学的知识,然后需要一定地练习,通过练习来加强你对知识的掌握.还应该多听,多读,多背诵.
再问： 还有吗，谢了！！
再答： 一天叩齿50次，可拉动头部肌肉，促进头部血液循环，增强大脑记忆力。叩齿时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。 有人说手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。没事的时候，可伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。
巩固知识：我认为巩固知识最基本的方法就是多看,这样一步一步得熟悉你所学的知识,然后需要一定地练习,通过练习来加强你对知识的掌握.还应该多听,多读,多背诵.
再问： 还有吗，谢了！！
再答： 一天叩齿50次，可拉动头部肌肉，促进头部血液循环，增强大脑记忆力。叩齿时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。 有人说手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。没事的时候，可伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。