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来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/10 21:46:02

如何治愈密集恐惧症
在生物书上有正在学的细胞结构图,密密麻麻的,看的很恶心,学不下去,不知道怎么才能解决这个问题（最好有实际一点的办法

如果你想自我治疗的话,有几个方法：
1、可以先不接触实图,而在心中想象图案的样子.虽然感受会很不舒服,但这时一定要努力在记忆中搜集.
2.在心中抱有这样的感情,丑陋的东西内在未必是不美好的,接受它能让自己勇敢一些.以友好代替敌意,会让你此时心中的恐惧变得宁静.
3.此时在心中想象另一幅美好的画面,当然要与之相关的.例如我们常常见到的手工编织的毛衣链,虽然你不见得喜欢它,但是毕竟不是十分的讨厌,再联想到戴这个毛衣链的人,最好是自己喜欢的人,那么这种感觉就会更加令你赏心悦目.
4.此时,尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上,虽然还会感觉痛苦,也许没有以前那么难受了.多次尝试便能让你逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症.

如何治愈密集恐惧症在生物书上有正在学的细胞结构图,密密麻麻的,看的很恶心,学不下去,不知道怎么才能解决这个问题（最好有实有关密集恐惧症…原来以为自己没用的…不过看到生物书上的细胞什么的一直觉得恶心.前几天无意看到lady gaga一张全是波密集恐惧症的形成原因为什么有人会有密集恐惧症,病理是什么晚上看东西有密密麻麻的闪光点,看天空也会不知道是不是飞蚊症今年刚上高一,初中没上过几堂生物课,所以对生物很陌生,不知道怎么怎么去学...有什么好的方法? 我想自学英语,但是不知道怎么才能学的好一点,有什么方法没? 如何在一年内说一口流利的英语我只想自己学然后并不想报班自己有笔记本却不知道该怎么好好利用去学英语如何克服学英语的恐惧? 自学怎么才能不死读书?怎么样学才能有最好的效果? 想学刺绣,不知道那里有学刺绣的? 如何参加生物竞赛我是一名高一新生对生物有很大的兴趣下午又听了老师讲生物竞赛的好处,但不知道如何准备,应该怎么学呢?要什么密集恐惧症的原因是什么?