1.淀粉类食物消化快,代谢慢.
来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/10/01 12:14:41
1.淀粉类食物消化快,代谢慢.
人体内自口腔开始就有促进淀粉消化的多种消化酶存在,因此淀粉的消化速度和过程相对蛋白质和脂肪要快而且简单,很容易转化成葡萄糖.
由于葡萄糖的代谢特别是转化成能量释放需要大量的维生素(特别是
B族维生素)和矿物质的参与,因此转化成能量释放的过程比较缓慢和复杂,在维生素和矿物质不足的情况下就极易形成多余脂肪而异常堆积.2.
淀粉类食物有很好的色、香、味等感官刺激,容易激起感性的食欲,使人过多地摄入.3.
精细的淀粉类食物比粗糙的淀粉类食物更容易使人长胖,
其原因是粗糙的淀粉类食物本身含有一定的维生素和矿物质,而精细的淀粉类食物在加工的过程中会损失很多维生素.
所以营养师一般都会建议减肥者晚餐不要吃淀粉类食品,将喜欢吃的淀粉类食品放在早上和中午吃,尽量多摄入粗粮类淀粉食物.
由于葡萄糖的代谢特别是转化成能量释放需要大量的维生素(特别是
B族维生素)和矿物质的参与,因此转化成能量释放的过程比较缓慢和复杂,在维生素和矿物质不足的情况下就极易形成多余脂肪而异常堆积.2.
淀粉类食物有很好的色、香、味等感官刺激,容易激起感性的食欲,使人过多地摄入.3.
精细的淀粉类食物比粗糙的淀粉类食物更容易使人长胖,
其原因是粗糙的淀粉类食物本身含有一定的维生素和矿物质,而精细的淀粉类食物在加工的过程中会损失很多维生素.
所以营养师一般都会建议减肥者晚餐不要吃淀粉类食品,将喜欢吃的淀粉类食品放在早上和中午吃,尽量多摄入粗粮类淀粉食物.
1.淀粉类食物消化快,代谢慢.
1.油脂类食物主要在消化道哪里消化?消化过程反应式是什么?
哪些食物是淀粉类食物
什么是淀粉类食物请问淀粉类食物包括什么?
淀粉类食物有哪些
酶是一种催化剂,但为什么说它消化食物?比如说唾液淀粉酶能初步消化淀粉呢?
食物中,水、矿物质、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素的消化部位在哪里?
食物中的淀粉、蛋白质、脂肪在消化道内开始消化分解的部位分别是( )
食物中的淀粉在消化道内被消化的场所包括什么
这句话错哪啊?食物中淀粉经过消化分解成葡萄糖在人体内环境中发生.
在食物的成分中 淀粉的消化分解开始于哪个部位
1.食物中的营养成分都需要进行消化后才能被吸收吗? 2.探究唾液对淀粉的消化作用试验中,试管以在37℃的温水中放