总是在工作和生活中患得患失怎么办啊 做错事情很容易去否定自己 然后焦虑不安 都要去看心里医生才好了
来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/22 11:27:13
总是在工作和生活中患得患失怎么办啊 做错事情很容易去否定自己 然后焦虑不安 都要去看心里医生才好了
每天都很烦躁 我自己都觉得我越来越奇怪了 可是怎么办才好呢
每天都很烦躁 我自己都觉得我越来越奇怪了 可是怎么办才好呢
其实楼主现在就是一种缺乏自信心的状态.
如果是我的话,我会在工作之前详细安排一下工作,工作的时候要全身心去工作.
生活里,不要给自己增添不必要的压力.要充分享受生活,享受亲情,享受爱情.
每天适当给自己安排一点运动项目,如果和我一样愿意宅在家里的话,每天要做几组俯卧撑.如果闷的话早上或者晚上出去跑一跑.大口呼吸一下对你现在的状态有好处.
患得患失不是什么错,错就错在不要总是一味地去否认自己.
没有谁一开始就是对的,同样也没有谁一开始就错.
你需要的是成功后的成就感,如果俯卧撑或者慢跑或者大口呼吸或者歌唱或者任何一项你感兴趣的时候,一件你觉得有意义的事情.你可以坚持一周,一月,一年...甚至更久.你会发现原本一切的不如意都变得美好,对于你自己本身也有了一个崭新的认识.
加油吧,朋友.
再问: 真心谢谢你 我想我会去尝试你说的
再答: 恩,加油!
如果是我的话,我会在工作之前详细安排一下工作,工作的时候要全身心去工作.
生活里,不要给自己增添不必要的压力.要充分享受生活,享受亲情,享受爱情.
每天适当给自己安排一点运动项目,如果和我一样愿意宅在家里的话,每天要做几组俯卧撑.如果闷的话早上或者晚上出去跑一跑.大口呼吸一下对你现在的状态有好处.
患得患失不是什么错,错就错在不要总是一味地去否认自己.
没有谁一开始就是对的,同样也没有谁一开始就错.
你需要的是成功后的成就感,如果俯卧撑或者慢跑或者大口呼吸或者歌唱或者任何一项你感兴趣的时候,一件你觉得有意义的事情.你可以坚持一周,一月,一年...甚至更久.你会发现原本一切的不如意都变得美好,对于你自己本身也有了一个崭新的认识.
加油吧,朋友.
再问: 真心谢谢你 我想我会去尝试你说的
再答: 恩,加油!
总是在工作和生活中患得患失怎么办啊 做错事情很容易去否定自己 然后焦虑不安 都要去看心里医生才好了
做错事情后悔了怎么办我做了一件事情后才知道自己做错了,心里十分难过真的好后悔,这件事情又不能弥补了,心情很不好,
心理压力过大,总是焦虑不安,应该怎么办?
做考研英语二的阅读时总是粗心怎么办?自己再看文章和题干时,才发现是由于粗心导致做错的.
总是患得患失怎么办总是患得患失,有时候他忙自己的事冷落我的时候就开始胡思乱想,有时候还特害怕他不要我了,要折磨人啊,怎么
生活中的细节老记不住怎么办,而且这样经常导致自己做错事情,因为考虑事情不周到.
在生活中总是患得患失,不知道该怎么办!
自己在生活和工作上总是压力过大 如何减小自己的压力?
心里总是浮躁怎么办啊?
英语四级阅读总是做错怎么办啊?
我现在生活总是沉在记忆中,总是感觉心里很闷,压力很大
如何去发现自己的长处,从而很好的运用到工作和生活中?