神马作文网为什么人会变笨?
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/18 15:06:55
为什么人会变笨?
六种生活方式让人变笨.
人人都想聪慧、机敏,并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施.然而,在日常生活中,生活因素和人们的用脑习惯,对大脑智力却有着不利的影响.懒散少用脑 有道是“脑子越用越灵敏”.科学合理地多用大脑,能延缓神经系统的衰老,并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用,从而达到健脑(健脑产品)益寿之目的.假如懒懒散散不常用脑,则对大脑和身体的健康都是不利的.胡思乱用脑 “脑子越用机灵”是建立在科学用脑的基础上的,倘若过分紧张焦虑,或是不切合实际地殚思竭虑,则对大脑和身体也有不利影响.带病强用脑 在身体欠佳或患病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率降低,而且容易造成大脑的损害,还不利于身体的康复.饥饿时用脑 有的人早晨起床晚,来不及吃早餐,或有免用早餐的不健康习惯.这样就使人一上午处于饥饿中,血糖低于正常供给水平,导致大脑的营养供应不足.若经常如此,势必有损大脑的健康和思维功能.美国学者经过实验证明,孩子吃高蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)早餐时的学习成绩,要明显优于进素食早餐时；而不进早餐的孩子,其学习成绩都较差.同理,在其它时候饥饿的情况下用脑,也会对大脑有不利影响.睡眠质量差 成年人一般每天需要有7小时以上的睡眠时间,并要保证睡眠的较高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那对大脑是一个不良刺激,这会使大脑的疲劳难以恢复,易发生衰老.故睡眠不足或睡眠质量差者,应适当增加睡眠的时间,并设法改善睡眠(改善睡眠产品,改善睡眠资讯)状况.蒙住头睡觉 有人睡觉时习惯将被子蒙住头,这样,随着被窝中二氧化碳浓度的升高,氧的浓度不断下降,长时间吸入如此污浊的空气,对大脑的健康必定有害.
人人都想聪慧、机敏,并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施.然而,在日常生活中,生活因素和人们的用脑习惯,对大脑智力却有着不利的影响.懒散少用脑 有道是“脑子越用越灵敏”.科学合理地多用大脑,能延缓神经系统的衰老,并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用,从而达到健脑(健脑产品)益寿之目的.假如懒懒散散不常用脑,则对大脑和身体的健康都是不利的.胡思乱用脑 “脑子越用机灵”是建立在科学用脑的基础上的,倘若过分紧张焦虑,或是不切合实际地殚思竭虑,则对大脑和身体也有不利影响.带病强用脑 在身体欠佳或患病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率降低,而且容易造成大脑的损害,还不利于身体的康复.饥饿时用脑 有的人早晨起床晚,来不及吃早餐,或有免用早餐的不健康习惯.这样就使人一上午处于饥饿中,血糖低于正常供给水平,导致大脑的营养供应不足.若经常如此,势必有损大脑的健康和思维功能.美国学者经过实验证明,孩子吃高蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)早餐时的学习成绩,要明显优于进素食早餐时；而不进早餐的孩子,其学习成绩都较差.同理,在其它时候饥饿的情况下用脑,也会对大脑有不利影响.睡眠质量差 成年人一般每天需要有7小时以上的睡眠时间,并要保证睡眠的较高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那对大脑是一个不良刺激,这会使大脑的疲劳难以恢复,易发生衰老.故睡眠不足或睡眠质量差者,应适当增加睡眠的时间,并设法改善睡眠(改善睡眠产品,改善睡眠资讯)状况.蒙住头睡觉 有人睡觉时习惯将被子蒙住头,这样,随着被窝中二氧化碳浓度的升高,氧的浓度不断下降,长时间吸入如此污浊的空气,对大脑的健康必定有害.