神马作文网为什么白开水比汽水解渴?
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/11 09:57:13
为什么白开水比汽水解渴?
煮沸后自然冷却的白开水不仅解渴,而且最容易透过细胞促进新陈代谢,调节体温,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力.温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸,从而达到消除疲劳、焕发精神的目的.另外,水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能.人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转,都需要水作载体.水可以调节体温,使人体温度不会波动太大.水是人体组织之间磨擦的润滑剂.水有极强的溶解性,多种无机和有机物都易溶于水中,体内代谢废物在水的作用下易清除到体外.因此提倡多饮白开水.
大家都知道喝水对健康很重要,但很少有人清楚小孩对水的需要量比成人要多3～4倍.成人每天每公斤体重需要水30～40毫升,婴儿则需要100～160毫升.尤其是在气候比较干燥的春天,孩子会需要更多的水.但孩子究竟该喝什么水?又该怎么喝呢?
不少人喜欢用果汁、汽水或其他饮料代替白开水解渴或补充水分.这种做法是不妥当的.饮料里往往含有较多糖分和电解质,口感很好,但易滞留胃部产生不良刺激,影响消化和食欲,还会加重肾脏负担.而白开水易代谢,因此口渴时,只要喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,最好也用白开水冲淡后再喝.不要喝冰水.
活动后往往浑身是汗,喜欢喝冰水.大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,使胃肠的蠕动加快,甚至引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻,是不应提倡的做法.饭前不要给孩子喝水.此时喝水会稀释胃液,不利于食物消化.而且喝得肚子胀鼓鼓的会影响食欲.恰当的方法是在饭前半小时,让孩子喝少量水,以增加口腔内唾液分泌,帮助消化.
室温下存放超过3天的饮用水,尤其是保温瓶里的开水,易被细菌污染,不宜喝.这种水可产生具有毒性的亚硝酸盐,在体内与有机胺结合形成亚硝胺,是一种危险的致癌物质,并且喝多了可使血液里运送氧的红细胞数量减少,造成组织缺氧.
最重要的是养成良好的喝水习惯.首先,喝水不要过快,不要一下子喝得过多.否则不利于吸收,还会造成急性胃扩张,出现上腹部不适症状.另外,不要喝生水,以防感染胃肠道传染病.
大家都知道喝水对健康很重要,但很少有人清楚小孩对水的需要量比成人要多3～4倍.成人每天每公斤体重需要水30～40毫升,婴儿则需要100～160毫升.尤其是在气候比较干燥的春天,孩子会需要更多的水.但孩子究竟该喝什么水?又该怎么喝呢?
不少人喜欢用果汁、汽水或其他饮料代替白开水解渴或补充水分.这种做法是不妥当的.饮料里往往含有较多糖分和电解质,口感很好,但易滞留胃部产生不良刺激,影响消化和食欲,还会加重肾脏负担.而白开水易代谢,因此口渴时,只要喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,最好也用白开水冲淡后再喝.不要喝冰水.
活动后往往浑身是汗,喜欢喝冰水.大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,使胃肠的蠕动加快,甚至引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻,是不应提倡的做法.饭前不要给孩子喝水.此时喝水会稀释胃液,不利于食物消化.而且喝得肚子胀鼓鼓的会影响食欲.恰当的方法是在饭前半小时,让孩子喝少量水,以增加口腔内唾液分泌,帮助消化.
室温下存放超过3天的饮用水,尤其是保温瓶里的开水,易被细菌污染,不宜喝.这种水可产生具有毒性的亚硝酸盐,在体内与有机胺结合形成亚硝胺,是一种危险的致癌物质,并且喝多了可使血液里运送氧的红细胞数量减少,造成组织缺氧.
最重要的是养成良好的喝水习惯.首先,喝水不要过快,不要一下子喝得过多.否则不利于吸收,还会造成急性胃扩张,出现上腹部不适症状.另外,不要喝生水,以防感染胃肠道传染病.