有氧运动,只会消耗能量和脂肪.

有氧运动,只会消耗能量和脂肪. 如何利用有氧运动消耗脂肪 为什么……无氧运动的能量供应是靠糖类的无氧酵解.而有氧运动则依靠糖类和脂肪的氧化.我想问得是,为什么有氧运动要先消耗糖, 据说有氧运动30分钟前都消耗身体能量,那么如果吃得少20分钟消耗完难道继续运动不消耗脂肪? 做有氧运动边补能量能减脂肪吗? 脂肪燃烧的原理是什么,一般的有氧运动要多长时间才开始消耗脂肪. 有氧运动后不吃东西会继续燃烧脂肪吗 人在需要能量时,会先消耗储存的脂肪,还是刚才摄入的蛋白质? 蛋白质和能量哪个会转化为脂肪 消耗蛋白质等于掉肌肉.那有氧运动消耗脂肪岂不是要等蛋白质全部消耗完也就是肌肉全部消耗完再消耗? 有氧运动减脂肪好吗?茧欧? 有氧运动氧化脂肪的问题