吃什么食物能排肾毒

吃什么食物能排肾毒

不单单只有男性轻易患上肾疾病,女性也是要好好保养自己的肾,排毒养颜.下面,我们来看看?肾毒通常表现在哪些方面呢：1：眼圈黑黑,身上格外是脸上肿肿的：中医理论当中,肾是主水运的,也就是帮助身体调剂水分的,一旦肾脏功能受损,身体排出废物的通道就不会那么顺利,废物淤积在身体表现在眼睛上就是黑眼圈,在肢体上就是水肿.2：秀发不见：中医有肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落,发早白之说!就是肾的健康决定着你秀发的健康,大S保养头发的秘诀就是从高中开始就吃很多海带和黑芝麻,从中医上来说,海带,紫菜,发菜,黑芝麻都是肾排毒佳品 3：嘘嘘不正常：无论中医还是西医理论,肾脏都是一个人体最大排泻器官,经过尿液排出代谢的毒素,当肾毒太多导致功能障碍就会出现尿液变化,如多尿少尿,尿液颜色发暗等.4：耳鸣,蛀牙：肾主耳,肾主骨骼,因此经常耳鸣；很早就出现骨质疏松或牙齿不好,龋齿,就说明肾毒很重,肾脏不再结实了.五行当中,肾属水,属水的食物都是黑色!排肾毒,就要多吃黑色食物!无论做汤,炒菜,熬粥,都有异曲同工之效哦.黑豆：中医认为黑豆是利尿解毒,味甘性平的清凉滋补药材,其中含有多种抗氧化成分,异黄酮改善心悸盗汗,失眠等症状,花青素和大量的维生素E补肾养血,更好的反抗肌体的衰竭,家里有豆浆机的朋友,可以用黑豆,糯米,黑芝麻做豆浆,养颜美容效果超好,百分百消除黑眼圈喔（经验之谈）.紫葡萄：可以帮助肠内黏液组成,根除肾中垃圾,其中的抗氧化剂多酚,抑制身体自由基,延缓衰竭,经常喝葡萄汁的人,患上肾结石的危急率可以降低59%.葡萄籽有大量花青素不仅抗氧化还能美白,榨汁时千万不要剔除!黑木耳：可以补气活血,凉血滋润,消除血液中的热毒,避免其淤积于肾脏.同时含有的胶质有超强吸附力,根除消化系统杂质,清洁血液,经常食用能改善头发枯黄,脱落的现象.夏季不要食用新奇木耳,轻易引发日光性皮炎.乌梅：含钾多而钠少,属于很好的碱性食品,大量有机酸,经肠壁吸收后很快就变成碱性物质,关于调剂体液平衡,排除废物很有效果,夏天可以将桂花,冰糖,乌梅制成汁,具有生津排毒之效.黑芝麻：含有身体多种需要的必需氨基酸,在维生素E,B1作用之下,加速身体的代谢和排毒,中医有说黑芝麻补肝肾,益气力,长肌肉,填脑髓关于肾毒淤积导致的眩晕,脱发,腰膝酸软等症的疗效有口皆碑!关于脑力劳动者,想要一头秀发的美眉,更应常吃才对.桑葚：小时候家门口有桑葚树,一到夏天小孩就会拿着棍子打下来吃,经常嘴巴会变成黑黑的回家,很好笑的样子.几乎很难看到这种水果了.桑葚性寒,经期的女孩最好不要吃,也可以益肾生津,乌发改善皮肤特别是头部皮肤的血液供给,对肾亏引起的白发,脱发有很好治疗作用,常食刺激肠胃蠕动,加速肾排毒!还有很多黑色食物象黑枣,冬菇,紫菜,黑荞麦,香菇,多多食用,维持良好的心情和睡眠,就可以让黑眼圈永远别再找上你!（免责声明：本文系转载自网络,发布本文为传递更多信息之用,另：本文仅代表作者个人观点,与本站无关.其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容.) （编辑：颀多 )