如何放下思想包袱,缓解心理压力?

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/11 07:52:04

如何放下思想包袱,缓解心理压力?

找个安静地方,拿张纸和一支笔,清楚的写出你思想包袱是什么,产生的原因,你心里目前的感受,写完后,看着写下的问题仔细分析,写出解决的办法,现在你问题就在这张纸上得到解决的答案了,努力去做你该做的可以了

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