植物油丰富的有什么
来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:化学作业 时间:2024/11/12 15:23:13
植物油丰富的有什么
植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物,广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂.如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等.植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外,还含有多种不饱和酸,如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等
棕榈油 :油酸
花生油 :油酸、亚麻酸
葵花籽油:亚油酸、油酸
菜籽油:油酸、亚油酸、亚麻酸
玉米胚芽油:亚油酸、油酸
这些植物油的不饱和脂肪酸的含量都在50%以上,除了棕榈油(33度),都在70以上,普通棕榈烹调油也在75以上,一般认为比较优质的是富含亚油酸的油脂,但要注意菜籽油虽然亚油酸含量高,但芥酸(对心脏有致病性风险)含量较高.
另外一种是植物奶油:
洋快餐和各类西式糕点等会对人体造成巨大伤害,其中非常重要的原因之一就是,它们都含有同一种物质,叫做氢化油.所谓氢化油,也叫做“植物奶油”、“植物黄油”、“植脂末”.目前,在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和饼干等食品焙烤领域广泛使用.氢化油产生大量反式脂肪酸,增加心血管疾病、糖尿病等风险,并导致妇女不孕,以至于有的科学家把氢化油的危害,和上世纪曾被大量使用的杀虫剂滴滴涕相比.世界各国已纷纷限制,不少欧美国家已经开始对氢化油封杀、叫停.而目前在我国,产生反式脂肪酸的源头--氢化植物油的发展正是方兴未艾.
常见含植物奶油的加工食品有:
珍珠奶茶,薯条,薯片;
蛋黄派或草莓派;大部分饼干;
方便面;泡芙,薄脆饼,油酥饼,麻花;巧克力,沙拉酱;奶油蛋糕,奶油面包;
冰淇淋;咖啡伴侣或速溶咖啡.
在中国,这些植物奶油食品非常盛行,尤其是在孩子们中.诸如麦当劳,肯德基这样的洋快餐店遍布大街小巷,而早在几年前,社会上就有共识,将这类食品称为垃圾食品,但是孩子们依旧乐此不疲
棕榈油 :油酸
花生油 :油酸、亚麻酸
葵花籽油:亚油酸、油酸
菜籽油:油酸、亚油酸、亚麻酸
玉米胚芽油:亚油酸、油酸
这些植物油的不饱和脂肪酸的含量都在50%以上,除了棕榈油(33度),都在70以上,普通棕榈烹调油也在75以上,一般认为比较优质的是富含亚油酸的油脂,但要注意菜籽油虽然亚油酸含量高,但芥酸(对心脏有致病性风险)含量较高.
另外一种是植物奶油:
洋快餐和各类西式糕点等会对人体造成巨大伤害,其中非常重要的原因之一就是,它们都含有同一种物质,叫做氢化油.所谓氢化油,也叫做“植物奶油”、“植物黄油”、“植脂末”.目前,在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和饼干等食品焙烤领域广泛使用.氢化油产生大量反式脂肪酸,增加心血管疾病、糖尿病等风险,并导致妇女不孕,以至于有的科学家把氢化油的危害,和上世纪曾被大量使用的杀虫剂滴滴涕相比.世界各国已纷纷限制,不少欧美国家已经开始对氢化油封杀、叫停.而目前在我国,产生反式脂肪酸的源头--氢化植物油的发展正是方兴未艾.
常见含植物奶油的加工食品有:
珍珠奶茶,薯条,薯片;
蛋黄派或草莓派;大部分饼干;
方便面;泡芙,薄脆饼,油酥饼,麻花;巧克力,沙拉酱;奶油蛋糕,奶油面包;
冰淇淋;咖啡伴侣或速溶咖啡.
在中国,这些植物奶油食品非常盛行,尤其是在孩子们中.诸如麦当劳,肯德基这样的洋快餐店遍布大街小巷,而早在几年前,社会上就有共识,将这类食品称为垃圾食品,但是孩子们依旧乐此不疲