亚硒酸钠是否属无机硒?补硒是否应该选富硒酵母片之类的有机硒比较好?

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/19 17:18:13

亚硒酸钠是属于无机硒,富硒酵母是属于有机硒,
如果人体缺硒需要补硒,建议是不要补亚硒酸钠,最好是补富硒酵片,因为亚硒酸钠对人体的毒副反应和肠胃刺激大,而富硒酵母片是在培养酵母的过程中加入硒元素,酵母生长时吸收利用了硒,使硒与酵母体内的蛋白质和多糖有机结合转化为生物硒,从而消除了化学硒（如亚硒酸钠）对人体的毒副反应和肠胃刺激,使硒能够更高效、更安全地被人体吸收利用.富硒酵母也是迄今为止最高效、最安全、营养最均衡的补硒制剂,并具有多方面的保健功能.
　　富酵母硒是目前补硒的最好来源,较之无机硒和富硒茶等,酵母硒的含量稳定而丰富、无副作用、吸收利用率高.活性也是最好的
所以建议有条件的都要选富硒酵片,这样会更好

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