人每天都需要哪些营养成份?这些营养都存在于那些食物中?

人每天都需要哪些营养成份?这些营养都存在于那些食物中? 人每天都需要的营养成分有哪些?这些营养都存在哪些食物中? 水、糖、蛋白质、脂肪酸、维他命、矿物质和纤维这些营养都存在于哪些食物中? 含 钙,镁,铁,铜,锌比较多的食物都有哪些?缺少这些营养都有什么症状 人体每天所需要的七大营养素都存在哪些食物中 人需要的主要营养成份有:[ ],[ ],[ ],[ ],[ ]. DHA,EPA,DPA这三种营养都什么日常食物中有?除了鱼,还有这些是人体必需的吗? 香椿菜含哪些营养?香椿都含哪些营养? 粟子含有哪些营养成份 草莓里所含有的营养成份都有些什么? 人体每天需要的营养以及对应的食物来源 普耳茶含有哪些营养成份,对人有哪些益处