有什么方法能够使自己集中精神,提高学习效率的?

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/15 05:45:27

有什么方法能够使自己集中精神,提高学习效率的?
我上课老是走神,平时自己学习时也总是不能集中精神,所以效率很低,要花比别人更多的时间去学习,还不一定有别人学的好.不要说我智商低啊,只是现在上大学了没有那么多动力了,学习效率变得更低了,完全不能做到认真,更别说投入了.

首先你要让自己心静下来,不要想其他事情.第二,你要在适当的时间里学习,像早上七点多和十点多是大脑活跃的时候,在这段时间,你就要好好利用,学习.第三,你要学会劳逸结合的方式,不要让大脑一直学习,这样会让大脑短路,要适当给大脑放松.比如说听歌,趴在桌子上休息一下或到外面走走.最重要的一点,就是你要相信自己跟其他人一样,别人能行的,你也可以.

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