晚上书房看书用什么样的台灯好点?

晚上书房看书用什么样的台灯好点? 晚上看书写字用那种颜色的光源好.或选用什么样的台灯好. 谁给我介绍下,想晚上看书,用什么样的便携台灯比较好? 晚上看书,用什么台灯好? 晚上看书,把台灯调亮点还是暗点对眼睛好.以免成了近视眼 想买一台灯,晚上和早上看书用,求救有在用台灯的人. 看书用的台灯黄光好还是白光好? 什么样的台灯好就是晚上适合多么亮的什么样子的对眼睛比较好 看书用led台灯好还是白炽灯好? 晚上看书,台灯灯光是白光还是黄光比较好?（有科学根据吗? 晚上看书用什么灯台灯灯泡坏了,现要换一个不知道什么样的灯泡合适晚上看书,多少W的?请懂的人给点建议,不要复制的答案,也不 小孩子用哪种台灯最好?幼儿园小朋友用什么台灯写作业看书好?