天气冷了怎么样可以在工作时保持最暖

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/15 22:10:37

天气冷了怎么样可以在工作时保持最暖

在户外工作的时候可能不叫冷不要长时间保持一个姿势,多活动活动身体的个部位,衣服要轻但要保暖,最好外套是可以防风的衣服,这样热量不容易流失,但内衣棉质的比较好能吸汗,如果容易出汗最好每天洗澡换衣服鞋袜,鞋子内保持干爽,如果脚冷身体很快就会觉得冷,喝些热开水,
多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩. 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的
用暖手宝也不错的,变冲下电就很快热乎乎的,多穿点衣服的吧
希望能帮到你,祝你好运.

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