中国13周岁女生平均身高和体重

中国13周岁女生平均身高和体重
是平均的,不是标准的

我们一般在临床上、国家用的是每10年对相应人群的身高、体重做一个普查,同年龄、同性别的孩子会有一个比较,十年做一次,现在的孩子营养也好了,身高有一个增高的趋势,和50年代不太一样了,一般来讲孩子的身高和体重在同年龄范围之内,均数加减一个标准差之内就算是正常的,如果是身高、体重低于两个标准差,就属于营养不良、矮小的范畴.
如果按教科书上的公式是属于特别粗算的公式,在我们国家男孩或女孩出生时的身高是50公分左右,1岁是70公分,2岁是80公分,北京相对高一些,2岁就可能是87, 2岁以后,孩子的身高、体重长得都很有规律.
2岁的孩子按照教科书上体重每年增长2公斤.2岁以上的孩子每年增长2.5公斤是正常的.均数加减一个标准差之内都属于正常的,如果超过了就要找找原因.
如果你想长高的话,这也许会有帮助
影响身高的因素
许多家长都认为身高是遗传,个子高矮没有办法改变,其实这是个错误认识,遗传只是决定孩子身高的一部分因素.孩子的身高还取决于人体内生长激素的分泌水平,而后天营养状况、生活习惯、地理、气候条件和生理原因等等因素都会影响生长激素的分泌,所以在适当的时间采取正确的手段进行干预,对增长身高有积极的作用.
世界卫生组织最近的一项调查指出,儿童的生长有一定的规律性,生长速度在成长过程中并不相同,有两个时期的身高增长比较明显、迅速的时期,一段时间在2岁前的婴儿期,一段时间是在13岁左右的青春期,而13岁左右这个阶段尤其重要,因为在这一两年的时间里,男孩子的平均年增高将会达到7~12厘米,女孩子也能达到6~9厘米,如果错过了这个阶段,再去“追”的话难度将会很大,而且效果也不一定理想.
雷教授还提到,其实小孩子长高都有一定的生长潜能,通常说男孩子是±7厘米,女孩子是±6厘米.这也就是说,如果这个生长潜能把握得好,小孩子可能会比他应达到的最终身高多长六七厘米,而如果把握得不好,那就有可能减少六七厘米.
雷教授特别强调：在暑假期间是青少年长高的大好时光,因为在暑期里营养状况、体育锻炼、阳光、睡眠等有利于长高的因素都能够得到保障,所以每年暑假都会有很多家长带孩子来进行身高治疗,或通过医院进行有针对性的指导辅助增高.
暑假是长高的黄金期
重庆西南医院内分泌科魏主任在这个问题上还做了补充,他谈到,暑假里孩子户外活动和体育运动的增多,使孩子能够吸收充足的红外线和紫外线,促进体内血液循环的加快,体内各器官和细胞的功能也最为活跃,新陈代谢旺盛,体内生长激素分泌增多,为身体对钙的吸收利用创造了有利条件,另外,孩子在暑期生活上明显比平时放松,学习压力也有降低,这些也更有利于孩子的发育,因此,暑假是长高的黄金时期.
重庆医科大学矮身材研究中心的相关工作人员介绍,虽然暑期是青少年增长身高的黄金时期,但根据监测,在暑假里仍有相当一部分孩子在身高上完全没有增长,对于这种情况,家长一定要引起足够的重视,在排除了营养和睡眠因素后,就要考虑是否有其他如内分泌失调等方面的因素了,而且如果孩子一直表现得比同龄小孩矮小,则很有可能是受激素分泌失调或疾病引起内分泌障碍所致,这更要及时到医院进行治疗.因此,暑假最好带孩子到医院进行关于身高方面的检测,从而确定生长发育水平,做到心中有数.
增高药切莫盲目服用
市场上品目繁多的增高产品,厂商开始在暑假期间大肆宣传,说明其“神奇功效”,混淆家长视听.目前市场上关于能够增高的保健品,成分比较复杂,且多含有性激素成分,短期内可促进孩子长高,但同时加速了孩子骨龄成熟,导致骨骼提前定型,从而使得孩子的成人终身高反而低了.
引起矮小的原因很多,在治疗上也差别很大.有些疾病通过药物完全可以纠正,而还有部分孩子如果改变饮食、运动、睡眠等生活方式,身高就会有大幅增高.所以,发现孩子矮小,切莫乱服各种保健品,应当带孩子到正规医院进行相应的身高发育检查,在专业医师的指导下进行治疗,家长切不要胡乱用药,以免误了孩子前程.