时间怎么分配我上的是重重点,压力很大.再加上多了好几科,每课的难度都很大,作业量也不少,怎么办?

时间怎么分配
我上的是重重点,压力很大.再加上多了好几科,每课的难度都很大,作业量也不少,怎么办?

我刚毕业,我觉得高中自己支配的时间很少.高一还可以每天打打篮球运动一下,不能让书本把你埋没了.只要你高一高二基础打好,以后没什么难度大的.重点进度应该很快,你要有心理准备.大段的文字看起来有点费劲,不过挺有用的,以下是我摘抄的：
时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容.(2)学习是否常常没有固定的时间安排.(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成.(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效.(5)是否把所有的时间都花在学习上了.
2．注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟.(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西.(3)学习时是否常有想入非非的体验.(4)是否常与人边聊天边学习.
3．学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀.(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科.(3)是否常需要强迫自己学习.(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为.
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力.(2)是否经常采用机械记忆法.(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法.(4)是否从不向老师请教问题.(5)是否很少主动钻研课外辅助读物.
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法.SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的.
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读.当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子.
(2)问题(Question)：即在学习时找一找自己有哪些不懂的地力.如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识.要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢.
(3)阅读(Read)
(4)背诵(Recite)：读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,可以用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达能力,且使思维更有逻辑性.这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好.
(5)复习(Review)：复习的最主要作用是避免遗忘.一般来说,及时复习是最有效的,随着时间的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所谓“拳不离手,曲不离口”,即是此意.
2．自我塑造法
(1)选择一个适当的目标.某些学生在接受长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习计划,其实这种计划十有八九是执行不下去的.我在学英语时,有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手,结果我借了一世界名著《马丁．伊登》,并且向朋友宣布,我要花一个月时间啃下此书.结果呢,我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查.后来我选择了比较适中的学习目标,先从世界名著简写本入手,结果越读兴趣越浓,不再视英语为畏途了.
（ 2）对症下药.如果你注意力不集中,那么你应分析不集中的原因.在寝室读书不集中,则应责令自己到教室里去读.如果读半小时后不集中,则应略为休息一下,或改变一下学习内容.如果原因是对读书不感兴趣,则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法,将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自己的学习以一定的奖励.坚持一段时间后,随着良好习惯的形成,学习兴趣就会逐渐浓厚.
三． 发现最佳时间提高学习效率
人分为“猫头鹰”与“白灵鸟”型.如巴尔扎克经常通宵达旦地工作.莫扎特的创作时间是在晚上,他的著名歌剧《唐璜》就是在一个夜里写成的.门捷列夫等科学家也都是在晚上工作的.与此相反,拿破仑则是从早晨3一4点就始了自己一天的工作.
最佳的记忆时间: 早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间.因为早晨,大脑没有睡前学习材料的干扰临睡,不再受新学习的干扰.每天临睡前,把一天内学习的主要内容,象过电影一样在脑子里过一遍,这对记忆的巩固很好.晚上记的材料,第二天早晨再记一遍,效果会更好.
合理用脑: 合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋和抑制,有助于增强记忆力,使人保持不疲劳的状态.长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好.内容相似的课程不要挨着复习.平时我们在较多地复习文科内容后,应该用复习理科内容来调剂.（科学家做过实验,一个人右手疲劳的时候,一种办法是让两手都休息,另一种办法是在右手休息情况下,让左手适宜地活动,结果用第二种方法,右手握力恢复得较快.马克思喜欢在紧张阅读、写作的间隙,用解高等数学习题作为一种调剂）学习时用的是右半脑,听音乐、歌曲是用左半脑.左半脑兴奋几分钟、右脑就可休息一下.用音乐来调节,作到合理用脑,在世界各大学里已被广泛重视.
【黄磊】
我认为,要提高学习效率,首先便是提高上课的效率.记住,老师上课的细节千万不要漏掉,许多考试都在这些细节上会难倒你的,而这些细节往往是老师兴致所致,上课处于极好状态时,将大脑中的那些知识点下意识地说出来,且常常不书写在黑板上的.捕捉这些细节,往往会提高你上课的注意力及效率和知识面.利用好了课堂上45分钟,下去后无需过多时间就能熟练掌握,事半功倍,做题复习效率也极高；反之只能事倍功半,花去大量时间,还容易丢三落四,知识掌握不完全,不熟练,对做题和今后复习造成隐患.当然,我不是说整个听课和学习时间,神经都要绷得紧紧的,而是要紧跟老师的思路,抓住知识要点.不管是听课还是自习,都要一心一意.对于注意力极易分散的人,学习效率的提高就比较困难了.而且必须注意知识的前后承接,一旦前面掌握不好,容易造成恶性循环,所以学习效率高是建立在扎实的基础之上的.
高中阶段,过多的自学往往会使自己失去更多的东西,所以我不赞成高中过多的自学.当然更重要的是抓紧时间了.在学习时,如果能够只想到学习,并且比如做数学题只想到数学,而不想到物理、化学等就一定会对学习有帮助.但我更认为,学习效率是培养出来的,是后天的一种习惯.学习上的高效率是思路开阔,思维敏捷,有充分自信心的结果.
我从小就有这种习惯：在复习功课时,喜欢多看参考书,广纳各家思想,尤其象《中学生数理化》这样教做题思路、方法的杂志,我都是十分注重的.因此,很长时间的积累之后,我的学习视野开阔了,思路多样了,思维敏捷了,于是对学习起了个极大的促进作用,学习效率自然提高,学习时兴趣增加,专心程度自然也增加,学习效率自然又更进一步提高.这样的良性循环对自己来说,当然越来越有利了,学习当然不再成为负担,而是兴趣和乐趣了.
评：黄磊同学实际上强调的是"专心"和"兴趣"对学习效率的主导作用.大家从小学到初中再到高中,对"专心学习"想必都会有较为深刻的认识.
【李渝】
如何提高学习效率?这是我特别需要强调说明的一个问题,它也是能不能学好知识的关键.效率指对时间的利用率,学习效率高的人不会让每一分钟闲过,不会总犹犹豫豫：这道题该不该做?这个难点该不该问?这个知识讲过没有?讲了就看,没讲又怎么办?由此学习效率的高低是显而易见的.
大家同在一个屋檐下学习,都坐在书桌前,可是有的同学专心致志、全神贯注、笔耕不辍,解决了一个又一个问题,攻破了一个又一个的难点.还有的同学坐着、东找一本书做做,碰了钉子又换另一本书做,再咬着笔头发发愣,看看表还有多久下课.或许这些都是无意识的,可是仔细想想,难道不曾发生过吗?这样的学习效率只会受到时间的嘲讽.显然,只有效率高,才能在有限的时间内学到更多的东西,才会有更多的思考去认识和理解问题.怎么才能提高学习效率呢?我想至少应该做到这样两方面的内容：
第一、要精神高度集中,这是提高学习效率的前提条件,学习的时候就应该全神贯注、心无杂念,不要一边看书,一边想着球赛的战况,想着午饭吃什么,想着笔尖是不是歪的.时间飞逝而过,发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的,可当下课后翻翻书、看看本子,反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢?所以要把精力集中在本上、书上、笔上,全身心地投入进去.
第二、就是要有良好的学习习惯.有了良好的学习习惯才能更好地利用时间,更大地提高学习效率.怎样才是好的学习习惯呢?这是因人而异的.总之,所有对学习有利的习惯,就是好习惯.
这里我有一些学习习惯可以参考给大家：
1、 英语每天必练、必读,而且一定要读出声来,多读才能有好的语感.
2、 对物理化学的常规题要做出速度来,不妨经常试试一个小时能做出多少题来.
3、 数学的计算是难免出错的,刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力.
4、 对整套的题不要舍这去那的,拿出表来,两个小时内完成.认真对待之,如考试一般核对计分总结,会有很大的收获的.
5、 习惯于请教老师,与同学砌磋,这是提高水平的好方法,但一定要三思之后.
三思是有含义的,一个问题琢磨不透,可暂时放一段时间,学习其它内容,也许回过头来便迎刃而解了.这就是"触类旁通"的道理.如再不明白,就去请教,这样印象才会深刻.诸如此类的学习方法还有很多,同学们可自己探索.提高学习效率是每个好学生都应时刻铭记的.
评：踏实的学习习惯,是提高学习效率的重要途径.有的同学东一榔头,西一棒槌,没有条理,只会愈加浮躁.在自我的学习中,建立一种"秩序",是很有必要的.
【卢树】
怎样提高学习效率呢?
要提高学习效率,首先要搞清自己的生理规律和有关外因,合理地安排学习的时间、地点和内容.拿我来说,早晨适合记忆,背诵,下午适合理解疑难问题,晚上适合巩固知识和进行联想式复习.一天之中,有三个睡眠高峰：一、上午九点,正是课间操时间,我有来闭目养神；二、下午一点,正好睡；三、晚上十点多,上床休息.我平时不在家复习功课,家中太吵,家里人有他们说话做事的自由,不能为你一个人的学习限制别人的自由.教室里学习气氛好,我可以迅速进入角色.有时,我去学校附近幽静的山林,大声朗读英语或者诗词,或者拉一个同伴互相问有关内容.既不被人干扰也不干扰别人.
要提高学习效率,要切记"张弛结合","不会休息的人就不会学习",一定要保证睡眠充足,也别忘了体育运动.高三时也许抽不出整天的时间来锻炼,那就抓紧零碎的时间.比如,跑步上学或回家；课间跳绳、踢毽子；体育课上打乒乓……这样锻炼了体魄,不至于因为感冒、发烧等小病耽误学习,同时放松了神经,起到一定的调节作用.
要提高学习效率,可以在独自钻研之余请教师友,共同探讨."只学不问,不是学问."在阐述自己见解的过程中,你可进一步理清思路,修补漏洞；在倾听别人的过程中,不仅可学到"死"的方法,还可启发"活"的思路,想出更高明的招儿.回忆高三,和同学、老师之间的探讨,曾给孤军奋进的学习生活带来多少情趣!
要提高学习效率,有时也需要一点"好读书,不求甚解"的观念,不去钻牛角尖,死胡同.特别是英语、语文,有些"只能意会,不可言传"的东西；更忌生搬硬套,死纠不放,浪费时间和精力.
要提高学习效率、在平时做作业时也要自己规定一定的时间限制,尤其是考试时感觉时间紧张、不够用的同学,平常就要训练自己,加快做题速度.
评：卢树同学的"不求甚解"观点,是有关学习效率的一个重要方面.在学习中,我们千万不要死钻"牛角尖".有的同学为了弄懂一个定理的来龙去脉,广泛查阅各种资料,有的同学则非要对某一原理提出质疑,甚至想方设法力求推翻它.切记：这种探求精神是对的,但对于面临高考的中学生来说,无疑是"不知轻重缓急"的做法,白白耽误了宝贵的学习时间.做人必须"务实"一些.
【王瑜】
如何提高学习效率呢?我有以下几点建议：
1、不妨给自己定一些时间限制.连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感.如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了.
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事.一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐.或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了.
3、不要整个晚上都复习同一门功课.我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差.后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了.
除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记.如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记.课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可.
【夏 宇】
学习效率这东西,我也曾和很多人谈起过.我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事.但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题.效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题.
如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合.学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础.那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性.预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西.上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下.另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西.否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失.
作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半.题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了.作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多.
评：夏宇同学对于听课和做题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上",即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做习题应抓住典型,这就是学习中的"事半功倍".
【肖丽】
提高学习效率就是提高成绩的关键.前面说到安排复习计划,其实就是提高学习效率很重要的一点.合理地安排好时间,大脑可以随时得以调整,最大限度地调动起积极性,比如说一个上午的时间全用来做英语的话,大脑最后势必会疲惫不堪.这时若是很及时地改为做数学的话,对大脑是一种新的刺激,不但可以持同样高的效率,也是另一种形式的休息.良好的睡眠、经常的体育锻炼同样为保持充沛的精力,这对提高学习效率起着重要的作用.
高三一年,我有一个很深的体会,每个人都有着很大的潜力,关键是要战胜自己惰性.比如老师发下来一份很难的试卷,不要求当堂上交的话,这时一定有同学已做好了思想准备,白天做不完,晚上就熬一会儿夜.反正题目很难自然要多花一点时间,疏不知一旦产生了这种念头大脑就在不自觉中懈怠下来了,结果这份题果真花了很长时间才完成.而若是在一次意义很大的考试中来做这份题的话,我想大多数人是能按时完成的.因为这时的大脑是处在高度兴奋中,答题时调动了自己最大限度的能力,我想,这其中的对比就体现了惰性这个问题.一些同学学习很辛苦,却收效并不显著,或许这是一个不容忽视的原因吧.
评：克服惰性是挖掘个人潜力的关键.正如肖丽同学的建议,在主观上为自己限制时间,把每一份练习试卷都当作高考,是很有必要的做法.建议做题一向比较慢的同学,在答卷时保持这种带有高考现场感的"满负荷"状态,你会对自己的潜能有新的认识,而且会发现自己的学习时间在"增多".
【闫子波】
我认为学习应该看重于学习效率,而不在于时间,这一点对于高三的学生来说尤其重要.
人的大脑就象一台机器,如果让一台机器长时间地工作,它的工作效率就会越来越低.同样,如果一个人长时间使用大脑而不让它休息,它的效率也会降低.最后,你用两个小时学的东西,不如大脑兴奋时半小时所学的东西多.
讲到这里,大家也许会问如何提高效率,其实提高学习效率的方法很多,它是需要各个方面共同作用,才能达到良好的效果.
让大脑有充分的时间休息,这是提高学习效率的必要前提,大脑如没有充分的休息,它的内部细胞往往部分地处于半睡眠状态,而不能活跃起来,为了使大脑充分活跃起来,达到兴奋状态,必需要有充分休息的时间,否则,要想提高学习效率,只是一句空话.
如果一个人长时间工作于一件事上,往往易于疲劳,而当换上一件新事物时,他马上会产生浓厚的兴趣,也许这就是人们常说?quot;喜新厌旧"的坏习惯.人的大脑有同样的坏毛病.因此,在学习的过程中,首先要了解到这一点.在长时间学习某科目后,要适当换一下课程,改变一下自己的思维方式,这对提高学习效率是大有益处的.例如,在你做了很长时间的数学题后,何不学习一下英语,背些单词,变抽象的数学思维为记忆思维,这往往会收到良好的效果.但这里所说的"科目更换"不是那种频繁地交换,频繁地交换学习科目,实际上是浪费时间,根本学不到东西.有时也常常会出现这种情况,在你更换科目后,仍然感觉自己的大脑达不到兴奋状态,这时我认为你的大脑确实累了,应该让它临时地休息一下.
【张帆】
高中三年转瞬即逝,升学竞争激烈,学习压力很大,许多同学会感到时间不够用."抓紧时间"成了教师、父母督促我们学习的口头禅.时间确实必须抓紧,其中的道理无庸赘述,但我觉得更应引起我们注意的,是如何发挥单位时间内的学习效率.
要提高学习效率,首先一条,就是要学会管制自己的意志.无论是听课还是阅读,都要集中自己的注意力,不让各种杂念来扰乱自己的思想感情,认真进行思考.我家对门就是歌舞厅,一到夜晚,管弦之声不绝于耳,父母很担心这会影响到我的学习.但我只要往书桌前一坐,对各种喧嚣之声就可充耳不闻.有的同学上课不注意听讲,课余花了几倍的时间来理解、消化；有的同学自习时心猿意马,几小时过去了,却不知究竟有什么收获,对于这些同学来说,要把学习搞好,首先就是要养成良好的习惯：学习时一定要专心致志,要全身心投入,专心致志地学习两个小时,比有时漫不经心地学习四小时的效果还显著.
其次,要特别注意提高做题的速度,锻炼思维的敏捷性.这既是为了提高学习效率,也是高考实践的需要.要分秒必争,能够两个小时做完的题目决不拖到三个小时,宁可把节余下来的一个小时用于休息、娱乐,也不要养成拖拉、疲沓的坏习惯,我在高中准备参加数学竞赛时,自己找了大量的习题做,每次做完,都在练习本上记下花费的时间,其目的是为了检验自己的熟练程度,训练自己以适应正式竞赛的时间要求,我参加全国数学冬令营第一天的竞赛,4个半小时的题量,只用了一个多小时就完成了,这就是平时练习时特别注意培养思维敏捷性的结果.我们知道,每次高考时,总有考生感到时间不够用,因此,加强解题速度方面的训练就显得很有必要.
还有,学习要充分发挥自己的主观能动性.由表及里,由浅入深,不要搞简单的重复、不要把大量的时间用在做简单的习题上,不要搞所谓的"题海战术",而应抓住重点、难点、做到举一反三、触类旁通.
正确认识记忆与遗忘的规律,也是提高学习效率的一个重要途径.高中阶段,英语单词、古代汉语、数理化公式、定理等等,很多东西都需要熟记.有些同学老喊"记不住",其中一个重要原因,是不懂得记忆的规律与方法.从心理学的角度来说,识记（记忆）分无意识记与有意识记两种,对于系统的知识,特别是系统的科学知识,决不是单凭"无意识记"就能掌握的.在事前有明确的目的,并在进行中作出积极的努力,才是"有意识记".也就是说,集中注意地、自觉地和积极思考着阅读两遍课文,比漫不经心地读十遍课文还记得多.识记不能一劳永逸,巩固识记的基本条件是复习.需要懂得遗忘的规律是先快后慢.在识记之后,遗忘一开始是很快的,后来速度就放慢了.经验表明,熟记一种材料之后,在前五天忘的量比后五天必定要大.根据这一规律,我们完全可以与遗忘作斗争.即复习次数应先多后少,这样,事半功倍.好比面对一个堤坝,我们应该在它发生渗漏时,及时加固,而不要等它崩塌之后再来重建.要预防遗忘,只要粗略地复习就够了,但要恢复已经遗忘的记忆,就需要花很多的工夫.
在学习上,还要注意避免记忆上的干涉作用.如刚学完历史,不休息又去学语文,语文对刚刚学的历史,会产生记忆上的干涉作用.因此,针对这种情况,第一是最好在时间上把两种内容近似的学科错开,第二是不能错开时,最好在中间安排一小段休息时间,往往有十分钟也就够了.这样做,可以提高学习效率,减轻大脑疲劳.
【张煜】
学习效率是决定学习成绩的重要因素.那么,我们如何提高自己学习效率呢?
第一点,要自信.很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面.无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影.相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中.
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心.学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想.举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘.现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用.可见,如果能做7到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果.
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪.我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候.因此,保持自我情绪的良好是十分重要的.我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的.这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神.
【郑翔龙】
对于每一位考生来说,时间都是每天24小时,每年365天.而要在对大家都公平的时间里,榨取出更多的分数来,则要看朋友你是否会合理地利用时间了.
合理利用时间,首先要充分、合理的利用课堂上的时间.课堂45分钟,是老师灌输知识的时候,应该说是我们学习知识最容易、最高效的时候.古语说"听君一席话,胜读十年书."就是这个道理.这时候,应该做到分秒必争,寸时不让.成绩最好的同学,往往是上课最会听讲的同学.那种认为课内损失课外补,课上稀里糊涂,课后加班加点的做法,其实是最不名智的.具体地讲,合理利用课堂上的时间,就是在有限的课堂时间里,学到尽量多的知识.因此,一般的做法是课前预习,勾划出难点、疑点,做到心中有数；课上认真听讲,积极思考,善于思考,适当做笔记；课后适时作复习,温故知新.关于笔记,要依个人习惯而定,对基础较好的同学,完全可以不作笔记或只记难点.另外每天下课后,用2,3分钟回想一下这堂课到底学了些什么.长期坚持下去,必将收益无穷.