神马作文网这样的生活规律影响健康吧会怎么样?
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/10 13:16:28
这样的生活规律影响健康吧会怎么样?
第一天上班8:00-16:00
第二天上班8:00-16:00
第3天上班16:00-第4天0：00
第4天上班16:00-第5天0：00
第5天0：00下班后休息（）
第6天上班0：00-8：00
第7天上班0：00-8：00
第8天休息
8天一个轮班 一个周期
第九天又回到第一天重复
真正休息的只有第8天,一个轮班才一天休息.
这就是倒班的日子,8天1周期的倒来倒去,一年365天都这样,国家7天的法定假日照样倒班,只是多几块钱,过年过节是没有假的,真正休息的只有四班三倒倒班的第8天
日复一日,年复一年,有老师傅这样过日子20年了
第一天上班8:00-16:00
第二天上班8:00-16:00
第3天上班16:00-第4天0：00
第4天上班16:00-第5天0：00
第5天0：00下班后休息（）
第6天上班0：00-8：00
第7天上班0：00-8：00
第8天休息
8天一个轮班 一个周期
第九天又回到第一天重复
真正休息的只有第8天,一个轮班才一天休息.
这就是倒班的日子,8天1周期的倒来倒去,一年365天都这样,国家7天的法定假日照样倒班,只是多几块钱,过年过节是没有假的,真正休息的只有四班三倒倒班的第8天
日复一日,年复一年,有老师傅这样过日子20年了
2点,生物钟混乱和饮食不规律,不管上班还是睡觉,到点饿了就吃东西能好一些