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我很喜欢打篮球,但是投中命中率一直不怎么好,请问怎样提高投篮命中率?

来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/20 10:56:22
我很喜欢打篮球,但是投中命中率一直不怎么好,请问怎样提高投篮命中率?
我很喜欢打篮球,但是投中命中率一直不怎么好,请问怎样提高投篮命中率?
投篮的基础在于由下而上,全身发力.你一定是只靠胳膊投篮吧!
投篮要素:两脚蹬地(大部分人是右脚在前发力),将力传到腰上,使得腰有股向上顶的力,这时力会传到胳膊上.然后用一个抽鞭子的动作用手指(食指和中指)把球拨出去(用这两个手指拨的球方向绝对是正的).
记住,由下而上,主要是脚的发力是最重要的.嗯,最重要的是勤学苦练,持之以恒,这是关键!
这样子,力量控制好,方向把握对了,渐渐的你就有投篮的感觉了.