过年同学聚会回来,感觉大家都混的不错,我却一无是处.我很压抑很自卑,怎么改变现状呢,谁能帮帮我

过年同学聚会回来,感觉大家都混的不错,我却一无是处.我很压抑很自卑,怎么改变现状呢,谁能帮帮我 怎么生活会有轻松感觉?我的生活很压抑,我经常控制不住情绪而发脾气.我每天在压抑的状态下生活. 好累啊好烦啊工作不顺心,但是又不能放弃这份大家都想要却很难得到的工作,我妈说的,没有了这份工作我一无是处,只是一个老姑娘 我感觉智商低怎么办我觉得我是个智商低,情商高的人,我这人一无是处,自卑,懦弱,畏首畏尾,四肢发达,头脑简单,胸无大志,囧 我怎么感觉缺少参数呢,压强是未知的,这个很难办.大家谁能算出来? 我很内向总觉得自己没用没有别人聪明能干,心里一直压抑很自卑没有一点自信,心里测试说有抑郁症,怎么 办 我自卑,请问自卑能治好么?而且有社交恐惧症,害怕见人,真的很自卑很自卑很自卑.自卑压的我喘不过来 数学都还不错,可英语却不怎么样,希望大家能给予我学习的方法,当然其他两门我也需要, 谁能救救我英语啊我以前英语很差,学起来更是很迷茫,不知从何学起,每当上英语课都感觉好漫长而且很自卑,我该怎么办啊,希望哪 感觉自己一无是处我从小就倔 胆子也不大.很懦弱.现在的觉得 每天在家上网.其实我也不想上网但是不知道能做什么想找个班上. (5/5).其实都很简单,难道真的很简单吗?大家能帮帮我告诉我答案吗? 感觉自己一无是处现在的我一无是处 我都快25了 没文凭学历 没长相还脸（还特别黑） 没女朋友（从来也没处过）工作的环境慢