在举哑铃的活动中,身体哪些部位的骨骼,关节和肌肉参与了活动

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/09/21 22:02:16

你说的是举哑铃,我不太明白是二头肌弯举还是坐姿或站姿上举,如果是弯举.就是手握哑铃从体侧直臂开始,二头肌发力,肘关节弯曲,使哑铃尽量靠近肩部,而上举是将哑铃从肩部往头顶部举.
弯举最大的发力和锻炼部位当然二头肌了,其次肩部肌肉,前臂也参与了运动,一般来说,要求只有肘关节活动,但也稍微代点肩关节的活动.
上举最大发力肌肉是肩部肌肉和斜方肌,以及三头肌.肘关节和肩关节是参与运动的.
你后来问什么?好像什么关节用力,我有点忘记你到底问什么.上面也回答了体侧的二头肌弯举主发力关节是肘关节,腕关节保证稳固,如果腕力不好,可以代护腕,或者缠绷带加强.
上举主要是肘关节与肩关节发力

在举哑铃的活动中,身体哪些部位的骨骼,关节和肌肉参与了活动在拿哑铃的过程中,分别有哪些部位的骨骼、关节和肌肉参与了活动? 当我们下蹲,踢腿或者做其他运动时有哪些骨骼,关节,肌肉参与了活动读书时身体的哪些部位参与了活动在考试时有哪些身体部位参与了这个活动在写字的过程中,有哪些骨骼、关节、肌肉在运动?它们都起到了怎样的作用? 在跑步时,身体上的哪些部分参与了这个活动骨、骨骼、骨骼肌、关节、肌肉的关系和区别人写字时身体哪些部位参与活动在人体的关节中,最灵活,活动度最大的关节是哪个关节? 鸟类飞行时参与运动的骨骼和肌肉有哪些人体运动系统的组成包括 A.骨骼和关节 B.骨骼和肌肉 C.骨骼和神经 D.骨骼肌和关节