黑木耳和银耳的区别我晚上吃了银耳,第二天起来脸色就会白皙红润很多.换成吃黑木耳, 第二天起来发现对脸色没有效果.不是心理

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/10 18:37:03

黑木耳和银耳的区别
我晚上吃了银耳,第二天起来脸色就会白皙红润很多.
换成吃黑木耳, 第二天起来发现对脸色没有效果.
不是心理作用噢,真的是这样的.
所以我想问问,难道是我的体质适合吃银耳?我是阴虚火旺体质.如果是的话,我就不用花大钱去买黑木耳了,黑木耳的价格比银耳贵很多噢,呵呵.

银耳是滋阴补虚的适合火旺体制而且银耳吃了对皮肤和起色确实很好
　　先看二者营养摘抄一段
　　黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用.脂褐素沉积在皮肤细胞内,就会形成“老人斑”；脂褐素积聚在心、肝、肾等脏器里,就会降低这些器官的代谢功能.脂褐素积聚越多,机体的老化程度就越严重.可见,这两种木耳均属于益寿、抗衰、健美的功能性食品.同时,两种木耳都有增强机体免疫力的功能,有抗病毒、抗肿瘤的作用.
　　如果从营养素含量看,二者却有不小的差别.在100m克产品中,黑木耳的蛋白质含量为12.1克,白木耳为10.0克,相当于黑木耳的82.3％；胡萝卜素含量黑木耳为100微克,白木耳为50微克,相当于黑木耳的50％；维生素E含量黑木耳为11.34毫克,白木耳为1.26毫克,仅相当于黑木耳的11.1%；钙的含量黑木耳为247毫克,白木耳为36毫克,仅相当于黑木耳的14.6％；铁的含量黑木耳为97.4毫克,白木耳为4.1毫克,仅相当于黑木耳的4.2％；锌的含量黑木耳为3.18微克,白木耳为3.03微克,相当于黑木耳的95.3％；硒的含量黑木耳为3.72微克,白木耳为2.95微克,相当于黑木耳的79.3％.由此可见,两种木耳的药用性质虽然相近,但在营养价值方面,同黑木耳相比,白木耳是略逊一筹的.
　　如果不担心将来自己的身体出现血糖高,血脂高,和血压高等现象,到也不必要去天天吃那黑木耳.
　　所以黑木耳还是得吃的
　　另外二者专攻方向不同
　　银耳偏向于滋补和美容
　　而黑木耳偏向于健康
　　银耳一般甜食
　　黑木耳一般为配菜
　　二者也可同时煲汤称双耳汤偶现在偶尔就喝着个平时喝银耳枸杞红枣汤
　　偶一般是银耳多弄点黑木耳少弄点加点枸杞红枣跟炖银耳汤一样炖然后加点木糖醇因为怕肥偶晚上还要喝的或者等温了加点蜂蜜

黑木耳和银耳的区别我晚上吃了银耳,第二天起来脸色就会白皙红润很多.换成吃黑木耳, 第二天起来发现对脸色没有效果.不是心理吃黑木耳的好处晚上我惊动了结好网的蜘蛛,第二天早上起来蜘蛛网没了,是不是它吃了回收了? 仓鼠会不会吃仓鼠啊?就是我家养了3只仓鼠,挺可爱的.但是第二天起来,发现只有2只仓鼠了,我有点疑问,就看了笼子,结果笼子 2、爸爸的微笑消失了,脸色变得（）起来.他想了一会儿,对儿子和小女儿说：“白杨树从来就这么直.句子菠菜能不能和黑木耳同吃孕妇可以吃黑木耳和蘑菇吗? 形容脸色红润的成语? 《白杨》爸爸的微笑消失了,脸色变得严肃起来. 爸爸的微笑消失了,脸色变得严肃起来对什么描写? 补铁那种药好大家都说我脸色差,黄黄的那种,我吃了含铁量高的食物脸色有明显的改善,但是我平时没时间烧,我打算吃点药,我发现指的是哪里黑为什么会变黑有吃的黑木耳好看吗谢谢了最好女生回答