一天的食物搭配:谷类47.7%,蔬菜和水果类23.6%,鱼禽肉蛋类15.5%,奶油和豆类11.9%,油脂类1.3%.

一天的食物搭配:谷类47.7%,蔬菜和水果类23.6%,鱼禽肉蛋类15.5%,奶油和豆类11.9%,油脂类1.3%. 处在发育时期的青少年应多摄取豆类和奶类、鱼禽肉蛋类,原因是什么? 谷类、豆类、蔬菜、菌类、水果、蛋类、乳类、肉类、水产类最主要营养各是什么?（每类一句话） 我们常见的食物有肉类、蛋类、豆类和奶制品等,请根据问题分析回答. 提供蛋白质的主要食物是哪一类 A .谷类及薯类食物 B .动物性食物 C .蔬菜 D .水果类 E .纯热能食物 肉类,五谷类,奶类,蔬菜类,水果类哪种食物应该多吃 豆类食品和蛋类食品可以一起吃吗 的食物GI值,包括（主食,面食,水果,各种肉类,各种蔬菜,各种豆类） 含维生素C的水果和蔬菜、食物有哪些? 我最喜欢的食物是蔬菜和水果如何翻译 “水果和蔬菜是健康的食物”翻译英语 急,急,急! 肉类,谷类,奶类,油类,水果类,蔬菜类分别有什么成份?该怎么搭配才更营养?请详细解