期中考试到了，七年级（2）班的小芳同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：政治作业时间：2024/11/16 23:00:17

期中考试到了，七年级（2）班的小芳同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心。回家以后，父母忙着问她考试的情况，她一下子把书包摔在了地上。
（1）小芳同学先后出现了哪些情绪（4分）
（2）不良情绪对小芳同学有哪些消极影响？（3分）
（3）请你告诉小芳应该如何调适情绪？（6分）

（1）小芳同学先后出现了喜、惧、哀、怒四种情绪（4分）

（2）不良情绪对小芳同学的消极影响：使小芳感到难受，降低了小芳的自控能力和活动效率，影响了她正常水平的发挥，影响了她的考试成绩。（3分）

（3）（1）输入自我调控的意识。只要我们在日常生活中常常提醒自己调节情绪，注意言行，我们就会在潜移默化中拥有健康而成熟的情绪。（2）转换角度看问题。如果我们转换角度看问题，改变不正确想法，就能改变我们的情绪。（3）用行动调控自己的情绪。烦恼的时候可以和朋友倾诉、去运动场跑步；痛苦的时候可以在合适的场合哭一场，也可以用写日记的方式让自己快点走出来。（6分）

期中考试到了，七年级（2）班的小芳同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧期中考试到了，七年（1）班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张以前,我的数学很好,总是第一,可到了五年级时,转来新同学,他很厉害,老和我争第一,怎么提升数学成绩? 七年级⑴班的李进同学数学成绩一直很差，在老师和同学的帮助下，他的成绩有所提高。临近期中考试时，李进给自己定的目标是考85 在小学时英语成绩很好.可是到了初中之后,英语成绩直线下滑.有什么好的方法,可以提高英语成绩呢? 七年级学生小明在上小学时成绩优秀,到了初中后,他学习依然很刻苦,在学习上也花了很多时间,可是成绩却没有以前那样好,他自己小学时我的成绩一直很好,到了初中,我的成绩一直在下滑,这次月考,数学还不及格,我该怎么办. 小学时我的数学成绩一直是全班第一,但上了中学后,我发现自己在英语方面很有天赋,可以考得很好, 我到了初中,数学成绩就很差,班上很多同学这门学科都很好,我努力努力再努力,总是学不好.这不,我段考才考了102（满分12 小明在小学时，是个学习成绩很好的学生，可是进入初中后，成绩有很大的滑坡。父母和他自己都很着急，作为小明的同学，你如何劝他怎样用英文给老师写信用英文翻译一下汉文：亲爱的徐老师：您好！这次期中考试，我考的很好，不过我平时表现不过突出，很超乎期中考试,数学成绩明天下来,害怕考不好,怎么办?