神马作文网我的身体是酸性的,怎么才能酸减平衡?
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/10 22:32:30
我的身体是酸性的,怎么才能酸减平衡?
常见食物的酸碱性\x0d1、强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等.\x0d2、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、 猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等.\x0d3、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅.\x0d4、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等.\x0d5、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.\x0d6、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等.尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上.\x0d推荐的碱性食品——苹果.“一天一苹果,疾病远离我”是人们熟知的健康口号.70％的疾病好发于酸性体质的人身上,而人们又多是酸性体质,苹果可以改 善酸性体质以维持人体的酸碱平衡