神马作文网我们从哪儿获取人体所需的矿物质
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/12 12:20:15
我们从哪儿获取人体所需的矿物质
1、?答：专家指出,水是构成人体的主要物质之一,水在人体的主要作用是新陈代谢,饮水并非是提供人体所需营养的主要途径.自然界水中含有一定量的矿物质,但对人体所需矿物\x0d质的贡献微乎其微.事实上只有活着的植物才能从土壤中吸收和利用无机矿物质,经植物转移的有机化合物才能被人体和动物吸收利用.美国医学月刊（American Medical\x0dJournal）也指出“人体所需矿物质是从食物中来,并非来自饮水 .2、软水去掉了水中的钙、镁离子,长期饮用对身体不好? 答：事实上水中所含的矿物质是以一种无机状态存在的,但是只有有机矿物质才能被人体所吸收.例如：日常生活中发现人体若缺钙,则应该从牛奶或者钙片中摄取,即获取其中\x0d的活性钙（有机钙）,此时,即使饮水中含有大量的钙也是无用的,摄入人体而不被吸收的物质将通过肝脏、肾脏等器官代谢而排除体外,不仅使体内脏器承受额外负担,还增加\x0d了结石病的发病率. 3、软水中含有大量的钠离子,长期饮用对身体不好? 答：美国独立研究机构的报告显示:由软化水进入的钠离子只占每人每日摄取量的4%, 不足以破坏饮食结构;倘若全日饮用软水机所制软水,其摄入盐量相当于一片面包所含盐量. 一杯果汁的盐量都会大于