我是一名高中生,我很难集中精神去做一件事,尤其是写数学作业的时候,我在做题目的时候,

我是一名高中生,我很难集中精神去做一件事,尤其是写数学作业的时候,我在做题目的时候,
会“全身心的投入”,但不是投入于作业,而是其他的东西,也不知道是什么东西,比如说写作业的时候,别人如果喊我一声,我会被吓一跳,证明我很“投入”,但回过头看我写的作业,压根不知道写了些什么,看过了些什么,很茫然,我的心好像压根就不是自己的,每天都没有激情,消极的很,即使找了梦想,还是没有办法积极地去奋斗,常常做一道简单的数学计算题,就会算上个好几天,一是因为没办法全身投入去算,导致一些步骤出错,另外,无法全身投入,导致没办法想简便一些的办法,救救我,我真的不希望高中数学中,一道圆锥曲线的问题,我因为计算,因为不能集中精神而失败,救救我,我该怎么办,如何专心
做题时，做着做着我就不知道在干什么了，我常常给自己限定时间，但常常一回神，早就不知道超时多久了，在生活上也这样，打个比方说，有一次，洗四五件衣服花了我一上午，将近三四个小时，回头想想，我是在洗衣服呀，可怎么洗的，刷牙时，看着镜中的自己，觉得好茫然，一些身边的小时片段，几年前看的小说，甚至十几年前，就是4、5岁的生活片段也会浮现在眼前，甩不掉，写数学的时候这些尤其出现的频繁，一些很简单的题，别人一个晚自习就结束，但我常常会写到凌晨，有时作业没写完，看看外面，已经不想睡了，因为差不多睡不了几个小时了，我现在真的很努力地改，逼自己专心，淡一点用都没有，我真的很痛苦

一二四楼叫你心理暗示,叫你潜意识的让自己精力集中,叫你怎么怎么学习,这些东西说出来一套套,谁要能都学了那还真牛B了,2楼数学经常挂,写数学的时候听音乐,那是难怪了.
楼主,我明确回答你,你就是心思多.专心在自己的心思中,沉迷在自身.
做事神游,精神无法集中,你懂吧?这不是说容易改的,这个是你天生的,是你一路成长过来经历的影响,是你的性格,知道么?
你想改,很难,要靠很长很长的时间.可现在你有这个功夫做这些么?
但是,精神不集中只能说你做题效率低,不能说明你做题做不出来
我建议你这么做题
比如圆锥曲线,有几个类型的题,一般老师会总结,参考书上也有,
你每天只做一个类型的题,这样锻炼你做题时间,
因为相同类型的,方法一样,不用多想,直接解题.
循环几次你就换难点的.
这样下去,到难度比较大的时候你看看前面的你做的简单的
感觉那题目简直小学生的题目
再问： 的确，在自己的成长道路上，是自己把自己推入了一个与世隔绝的自身世界，这是四年半以前把自己推进去的，但两年前已经在努力试着出来了，但做不到，常常失败，您分析的很有道理，但我想改变，即使很难
再答： 楼主，真心说，你问对人了。 我的亲弟弟和你一样，心思重，活在他自己的世界中。 因为他先天有残疾，他自卑，他不喜欢和别人交流。 自己一个人的时候就喜欢想心思。这样他习惯了。 和我弟弟相比之下，楼主你把自己推进去四年半是不是也算是幸运的么？ 所以自卑我觉得任何人都不用，因为世界上总有比你自身情况还要差的人 现在的话，我和我弟弟都大学了 他真的好了很多很多，我和你说说我怎么帮助他的吧 他话不多，那我就是话夹子，什么事都说都谈，他和我一起聊的多，愿意打开自己 他总活在自己的世界里不和别人过多交流，我就带他到处玩，和我的朋友一起，交流圈子变大 高中的时候，我告诉他要是大学考一起就好了，但是他成绩差我蛮多的 但是他想和我一起呀，他就有目标有动力了 他看书的时候有心思，效率低，这个一直没有改过来，但是他花更多的时间 我晚上看书到12点半，他一般要到1点半 结果就是我们上了一所大学 但是我觉得性格的问题根治还是不可能的，只能改善 怎么改善就是要释放自己，这个简单了说，就是要融入别人和大家的生活 什么事都别一个人做，要想着大家一起来 楼主你的问题真的不是大问题，希望你靠自身的努力或者别人的帮助缓过来
再问： 四年半之前，在一个完全陌生的环境，我遭受到周遭的捉弄嘲笑奚落，甚至更严重一些，或许没什么，那时想不开，完全活在一个黑暗的世界，自怜自叹自卑自感，自卑会占大部分吧，没有人来帮助我，有的只是自己在自已的黑暗中，做出更多的错事，就这样，我活在一个幽暗的世界，我的世界没有天空，没有光明，那时，我甚至没有抬头看过自己最爱的天空，因为那要仰视，但我，只会低着头卑躬的俯视，我没有快乐，只有痛苦，没有朋友
再答： 那你现在应该更明白不能还是以前的自己呀 你要让他们知道，是他们错 你要证明自己很行，他们有什么资格捉弄嘲笑奚落你？ 佛争一注香，人争一口气。楼主，自信不能没有！ 想想你的曾经，再痛苦也是都过去了 你有这样的四年半，不是能证明你经历的更多更能承受么？ 现在的生活是新的生活，只要你愿意，你就能选择和以前不一样的，很美好的生活 以前你封闭自己，自怜自叹自卑自感，可能那些同学不懂事 高中也不是初中，大家都成熟多了吧。 迈出第一步吧 其实有时候你真的是想多了，你感觉别人会嘲笑你，其实没有，你属于那种自尊心强但是又自卑的人，有点敏感，别人看着你窃窃私语可能你就想歪了 我这么一说，你有没有觉得能放松一点，别总认为自己很差？