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投掷项目在没有器材的情况下如何训练,标枪,铁饼,铅球

来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/11 03:43:37
投掷项目在没有器材的情况下如何训练,标枪,铁饼,铅球
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俯卧撑、仰卧起做,练上肢、腰部力量.