青少年长期吃素(蛋奶素食),对发育有什么影响

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/11 05:36:53

青少年长期吃素(蛋奶素食),对发育有什么影响
我信佛,17岁,是个女生,吃素两年了,以后还准备一直这样下去..想问问这样对智力、大脑和身体发育是否会有什么影响..会加速衰老吗?对皮肤有害吗?我是蛋奶素食,偶尔会喝荤汤,其他荤食包括鱼类都一点不沾..
如果营养缺失,可以靠吃市面上卖的那些营养品来解决吗?类似钙鉄辛片.

阿弥陀佛!
楼主持素是非常大的功德.
持素对人的身体没有损坏,只有好处.
但是一定要膳食平衡,不能只吃几样东西.
素食的种类很多很多,营养也很全面.
有时间查一下素食的营养成分,注意平衡就行了.
楼主所说的那些营养品,其实是因为长期吃荤腥所导致的营养缺乏.
那些钙锌铁等等元素,在素食里面完全能够找到.只要你仔细在网上搜一下.就可以明白了.
因为不是只有你一个人研究过这个问题了呵呵.

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