神马作文网急啊 剪刀腿怎么做
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/17 14:56:43
急啊 剪刀腿怎么做
剪刀腿,我国著名跨栏运动员刘翔所独有的跨栏技术,作为刘翔的秘密武器,“剪刀腿”可是刘翔下栏时所使用的独门绝招.通常很多跨栏选手摆动腿上去以后就在栏上飘,动作看上去很飘逸很好看,实际上一点没用,还在栏上浪费了很多时间.”
而刘翔却是是摆动腿积极下压,起跨腿加速向前提拉,以髋关节为轴完成两腿剪绞.“刘翔的摆动腿下压非常积极,几乎是一过栏就着地.而且重要的是,别人着地都是整只脚面全掌着地,而刘翔有着强大的踝关节力量,因此前半个脚掌着地后就能支撑住身体,不等脚跟放下,后面那条起跨腿就随着他灵活的髋关节收回来,紧跟着就迈出下栏后的第一步了.”这一连串动作是刘翔不同于大多数跨栏选手的独特技术,也是刘翔不断创造历史的关键所在.
而刘翔却是是摆动腿积极下压,起跨腿加速向前提拉,以髋关节为轴完成两腿剪绞.“刘翔的摆动腿下压非常积极,几乎是一过栏就着地.而且重要的是,别人着地都是整只脚面全掌着地,而刘翔有着强大的踝关节力量,因此前半个脚掌着地后就能支撑住身体,不等脚跟放下,后面那条起跨腿就随着他灵活的髋关节收回来,紧跟着就迈出下栏后的第一步了.”这一连串动作是刘翔不同于大多数跨栏选手的独特技术,也是刘翔不断创造历史的关键所在.