来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/11 12:05:45
怎样才能增加耐心?
2.试一试小石头疗法：兜里放一块卵石,当你失去耐心,坏脾气就要爆发的时候,把那块小石头从一个兜放到另一个兜里.
3.心理暗示法：对自己说,你完全有所需的时间来估某事,然后看看,你觉得你的耐心增加了多少.
4.吃健康的食品：低血糖确实会使你的脾气变坏.增加睡眠、减少咖啡因的摄入是耐心的天然增效剂.
5.让大家都有耐心：与别人交流、毛病别人的耐心,你就会学到更多的增加耐心的诀窍,甚至会在你周围产生连锁反应,形成推崇耐心的风气.
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