螺旋澡要怎么吃?请问螺旋澡要怎么吃才能达到减肥的目的?吃多多少,什么时候吃?和什么搭配一起吃效果更好?

螺旋澡要怎么吃?
请问螺旋澡要怎么吃才能达到减肥的目的?吃多多少,什么时候吃?和什么搭配一起吃效果更好?

直接吃就可以了,因为它本身就有抑制食欲的功效,下面是它的另一些用途： ★★★螺旋藻的特效功能★★★ 一、增强机体免疫力,具有防癌、抗癌、抗辐射作用. 二、糖尿病 螺旋藻为高营养的碱性食品,既可增加营养,又可改变酸性体质,调整新陈代谢活动.对病情的稳定有显著的效果.螺旋藻高量的叶绿素,富含植物性蛋白,再加上B1、B2泛酸和锌,可以促使天然胰岛素产生；螺旋藻含有高量的钾,可以和丙酮酸,防止丙酸中毒,从而防止或减轻糖尿病的发生和发展. 三、痔疮与便秘 螺旋藻中含有大量镁,可帮助B6吸收,又富含可溶特性纤维素,能促进胃肠蠕动,可治疗痔疮和习惯性便秘. 四、护肤美容 螺旋藻的γ－次亚麻酸,丰富的β－胡萝卜素与超氧化物岐化酶对保持皮肤生理弹性,消除色斑有良好的功效. 五、高血压与心脏病 螺旋藻降低人体所含的胆固醇含量,从而可以减轻高血压和心脏病,减少发病的机会. 六、胃病 大部分胃病患者胃酸过多,属于酸性胃,导致胃炎、胃溃疡等胃病,而螺旋藻是碱性食品,加上具有极易吸收的丰富营养成份对于治疗胃病有明显的效果. 七、贫血症 螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素,对于治疗贫血症,疗效显著. 八、肝病 螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白和高维生素,螺旋藻中的γ－次亚麻酸具有护肝功能,从而使病人得到改善和好转；因此高蛋白质的螺旋藻是护肝的良方,对乙肝、丙肝效果明显. 九、肾脏病 不少金属与药物对肾脏有毒害作用,螺旋藻可以清除由水银及药物引起的肾毒素,起到清洁肾脏的作用. 十、风湿病 螺旋藻所含的脂肪酸、次亚麻油酸（GLA）对于风湿性关节炎患者都很有帮助. 十一、骨骼疏松症 钙质对骨骼和神经系统十分重要,含丰富钙质的螺旋藻正好起到对人体补充钙质的作用. 十二、肥胖症 螺旋藻中含有一种叫phenylanine的物质,使食用者产生饱食感,减少食量,且螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可调整人体内分泌紊乱,达到并保持健美的体型. 营养不良）螺旋藻能为人体提供丰富的维生素和矿物质,可解决营养不良的问题,对婴儿尤为有效,对老人身体保健,延年益寿均有特殊的效果.因此,螺旋藻实在是孩子们和老人们真正的健康食品. 十三、心脑血管疾病 螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸,不含胆固醇.同时富含叶绿素,以及丝氨酸、钾盐、维生素B 6 等,能帮助人体合成胆碱,降低血压,防止和减轻动脉硬化,螺旋藻中的γ－次亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度,可降低血粘度,保持血管弹性,有预防心脏病和中风的作用. 十四、癌症 由于螺旋藻是含有最丰富的天然胡萝卜素的食物,且极易被人体吸收和利用.经常摄取足量的螺旋藻被认为是防癌的一种饮食方式.螺旋藻中的β－胡萝卜素可有效抑制自由基,并且螺旋藻多糖,藻蓝蛋白公认有抗癌、抗肿瘤的作用,对预防肿瘤,抑制癌细胞生长有着肯定的效果,同时对减轻肿瘤在"化疗、放疗"过程中所发生的肌体损伤性副作用有良好的效果. 十五、艾滋病 螺旋藻内还含有一种糖脂质的硫酸脂,美国国家癌病组织（NCI）经动物试验证明,这种硫酸脂具有对抗艾滋病的作用.科学家们由此推测螺旋藻对于治疗人类艾滋病将会做出贡献. 此外,螺旋藻还能增强人的视力,改善由糖尿病引起的白内障,治疗便秘、痔疮,保持皮肤、头发和牙齿的健康,具有美容和抗衰老的效果.此外它还能加速伤口的愈合,缩短病人康复所需时间,对于失眠、情绪抑郁、精神分裂亦有一定疗效.如人们再改变螺旋藻的生长条件,使之富集铁、锌、硒等有益健康的微量元素,使之成为更易于人体吸收的状态. 螺旋藻有着可喜的食疗作用,在给予人们丰富营养的同时,达到有病辅助治疗,没病可以防病的效果.长期食用螺旋藻,对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用,没有任何副作用、其消化吸收率达到86%以上,尤如母乳一样,安全、天然、营养均衡. ★★★用途及适用人群★★★ 1、 瘦身减肥：轻松帮您塑造动人曲线.（原理：提供快速瘦身秘方,抑制食欲,减少食物的摄入,减少脂肪合成,且营养成分极高,减肥的同时保持营养均衡,不易反弹.） 2、工作紧张,生活不规律者. 3、免疫调节：大幅提高人体免疫力,建立人体的御林军,补充体能,调节免疫力,抗疲劳,耐缺氧：使您精力过人. 4、降低血脂,有效缓解高血压,是您孝敬长辈的理想礼品. 5、用脑较多,须保持充足精力者.体力消耗大,须大量补充营养者. 6、有效缓解糖尿病症及肿瘤,无任何副作用. 7、抵抗辐射,适合长期面对电脑人士. 8、润肠通便,迅速排除体内毒素,但绝无腹泻. 9、偏食,及营养不足者. 10、美容护肤：捣碎后可与牛奶、蜂蜜调匀,面敷可美白、抗皱、去痘、祛斑…… 螺旋藻的好转反应 好转反应的发生,因为螺旋藻的作用,使过去正在休息功能衷退的器官（例如肠开始动作而剥离、收缩,便会带来腹痛）再次恢复机能,或是因为体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿痛、湿疹等的一时性增加）. 好转反应通常三天至七天左右,但因个人服用量,生活习惯,年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异. 好转反应的现象有头晕、倦感、肩硬、拉肚子（一天数次的软便、好转反应拉肚子,不会出现腹痛）,放屁（一天数十次）等特征. 如何对待好转反应? 好转反应平均十人中有二位,当你食用后感觉有上述情况出现时,切勿因一时的不适而放弃,应耐心地等待.好转反应消失后,身体将变得更轻快,以往的病症也随之消失. 根据调查至少需服用250g的螺旋藻,其效果可达到百分之八十五,只要有信心,定能显出神奇的功效.