怎样克服心读?怎么我强制心里不出声,发现好像和什么都不想一样?

怎样克服心读?怎么我强制心里不出声,发现好像和什么都不想一样? 怎样做到不心读?我不论在语文英语上都得心读(尤其是英语,我甚至出声读才能明白讲了什么意思),我该怎么克服? 怎么克服心读的毛病?阅读的时候虽然嘴上不出声,但是心里其实每个字都出来了,结果就读的很慢,尤其是英语阅读, 怎么都来不及,在我之前已住进他心里的你,像他在我心里一样的满溢,没有不珍惜,这错过只因来不及. 假期了我感觉不想写作业,怎样克服自己 为什么现在我什么都事不想做?只感觉心里很空虚 自从我近视之后看什么东西好像都出现两个一样,就像左眼看到的东西和右眼看到的东西重合到一块,后来我发现靠着这个我就慢慢能看 怎样理解 我心里越想温暖,就好像太阳晒在我身上一样 这句话? 为什么我笑不出声? 怎样禅定我要的是怎样去做,而不是和我解释一大堆什么是禅定.例如打坐姿势,还有怎样克服打坐脚麻的问题.还有心里应该想什么, 英语翻译怎么感觉好像不是每个都对啊 来个准的 我不想说句错话 不出声读英语时究竟该怎么读呢?