不能正确认识自己的危害

不能正确认识自己的危害
请举例子

第一、要正确认识自卑感及自卑给自己带来的危害.
第二、要正确认识自己,提高自我评价.
第三、要面对自己的恐惧,不要娇宠自己,必须正确的解决自己的问题.
第四,进行积极的心理暗示,在工作学习上努力迈进,每当取得小的成绩,要及时的鼓励自己,形成良性循环,与其徒自烦恼,不如付诸行动.
第五、挑前面的位置坐.要记住：有关成功的一切都是显眼的.
第六、练习正视别人.
第七、练习当众发言,如果能尽量当众发言,就会增强信心,下次也更容易发言,多发言,这是信心的“维他命”.
第八,要善于笑,笑是一个人感情的交流,微笑是一种通用的世界语言.真正的笑不但能治疗自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌意.
第九、锻炼自己的外向性格,积极与他人交往.
第十、要正确对待挫折,要有“失败也是我所需要的”思想.
第十一、定期提醒自己“我比我想象的要好”.成功的人并不是只靠运气,也没有什么神秘之处.成功只是相信自己,肯定自己的所作所为.
如何克服自卑心理?
一、正确认识自己,提高自我评价.
自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价,而不愿接受别人的高估评价.在与他人比较时,也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比.越比越觉得自己不如别人,越比越泄气,自然产生自卑感.其实,我们每个人都有各自的优点和缺点.因此,有自卑心理的人,首先要正确认识自己,提高自我评价,要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点,肯定成绩,以此激发自己的自信心,不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处,不能因为一次失败而以偏盖全,认为自己什么都干不了.
二、善于自我满足,消除自卑心理.
自卑的人一般都比较敏感脆弱,经不起挫折打击.一旦遭受挫折,就很容易意志消沉,增强自卑感.因此,凡事应不怀奢望,要善于自我满足,知足常乐,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,这样,就容易达到目标,避免挫折的发生.必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标,而不是为了打败别人.而每次取得的成功体验,都是对自己的一种激励,是十分有利于恢复自信心的.
三、坦然面对挫折,加强心理平衡
自卑的人心理防御机制多数是不健全的,自我评价认知系统多数比较偏低.因此,遭受挫折与失败的时候,不怨天尤人,也不轻视自我,要客观地分析环境与自身条件,这样才可以找到心理平衡,才可以发现人生处处是机会.
四、广泛社会交往,增强生活勇气.
自卑的人多数比较孤僻、内向,不合群,常自己把自己孤立起来,少与周围人群交往,由于缺少心理勾通,易使心理活动走向片面.自卑者如能多参与社会交往,可以感受他人的喜、怒、哀、乐,丰富生活体验；通过交往,可以抒发被压抑的情感,增强生活勇气,走出自卑的泥潭；通过交往,可以增进相互间的友谊、情感,使自己的心情变得开朗,自信心得到恢复.
摆脱自卑,找回自信,你会找到自己的位置,你的人生会更精彩!