太空步是怎么滑的?

太空步是怎么滑的?

太空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习.下面是我能找到的太空步的最佳练习精要,你也来试试吧!步骤1：找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋.步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地.步骤3：两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）.步骤4：然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位（注意不要移动）.步骤5：当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐.做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了.确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行.控制速度需要多加练习.步骤6：坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动.步骤7：一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样.把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置.左脚任何部位都不要格外地抬高.步骤8：把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟.左腿弯曲,重复步骤5的动作.坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可.最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.迈克·杰克逊将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑!因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看MTV,就是所谓前滑的技法.迈的前滑中的步伐是向左滑的 而横滑是向右并且 脚法不同!望注意!场地选择：要学好太空漫步,场地是非常重要的,注意：场地不要太滑,也不要太涩.否则别的场地你就发挥不好了.一,选择接地性平顺的皮鞋,练习脚尖点地,这个动作是太空漫步成与败的关键.二,左脚向后滑,滑30CM左右.然后左脚脚尖点地使右脚向后滑.一定要保持平衡.三,反复练习吧重心放在两腿中间,上身一定要保持与支撑脚水平,脚腕发力.至于鞋子,凭经验来说厚底有弹性,越轻的越好,不能有抓地力.要跳迈克的舞蹈,好象皮鞋底子要硬,不然太软的话,就跳不起来,比如跳向后退的滑步,也就是月亮舞步,皮鞋底子一定要硬,不然脚尖就惦不起来,也就滑的不好看了.底要厚而有弹性,这是最重要的,有句话说的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动,体现出迈克儿舞蹈的灵魂,鞋子要轻,那样才能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致,不能有抓地力那是当然的了,试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子?这可是最真实的内容,MJ在大部分舞台表演时都是如此!如今传授给你吧：billie jean mtv版本是没有“太空步”的,但是作为演唱会的保留曲目,是一定有的.你可以去音像店买：吉隆坡演唱会,仔细看看.做动作时要注意两点：一、脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度（近似90度）二、头部的伸缩,脖子的用力.要是刚开始练习时候可以前脚掌着地但要是高手的话,脚趾的力量一定要够,要能脚尖点地支撑身体,原来的霹雳舞电影里面就是这样,脚趾的力量够了的话,即使是软底鞋,甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体!我认为是这样的：先一只鞋尖点地,鞋跟高高抬起,然后鞋跟往后压,另一脚在当那只脚压下去时,就立即翘起鞋跟点脚尖,这样一下一下,再连起来,就会滑起来了,我现在已滑的又快又飘亮了,哦!再说一句,走太空步时是最美妙的感觉.视频直观多了.给你几个视频,这完全可以自学,但想像MJ那样做到流畅得看不到一丝瑕疵,需要长期苦练.