神马作文网关于直面挫折,珍惜生命的演讲稿
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：政治作业 时间：2024/11/14 15:45:43
关于直面挫折,珍惜生命的演讲稿
“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能”,相信同学们对这句话都不陌生,这是我国战国时期思想家孟子的一句名言.他向我们阐述一个深刻的道理：世界之大,无奇不有,不能事事遂心意；沧海桑田,时代变迁,难得事事无遗憾.只有勇敢面对挫折,做生活的强者,才能战胜挫折,到达理想的彼岸.
所谓挫折是指个人从事有目的的活动时,由于遇到阻碍和干扰,其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态.它是普遍存在的一种社会心理现象.
青少年所遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面.由于学习活动是同学们在校园内的主要活动,因此大家在学习方面所遇到的挫折情境要远远多于其他方面.学习方面主要包括考试成绩不理想、学习不顺利等；情感方面包括不能正确处理好与父母、老师同学之间的各种关系,得不到理解,自尊心受到伤害等等.
人生在世,挫折在所难免,面对挫折,不同人对同一挫折的认识和态度是截然不同的：
一种是消极对待挫折的人：他们或是认为挫折不应发生在自己身上,对挫折缺乏思想认识和心理准备,所以一遇挫折就会出现不良的心理行为反应；或是以某一挫折来否定整个自我,一次考试失利,就认为自己不是读书的料,其结果往往会引起强烈的情绪反应,甚至自暴自弃；或是把一次挫折的后果想象得非常可怕,一件事没办好,就担心周围的人看不起自己,而失去信心.在我们周围,也常常看到这样一些现象：有的同学因一次考试失败就心里失衡,情绪低落；有的同学面对小小的矛盾、小小的恩怨就耿耿于怀；有的同学受到父母、老师的一点点批评就产生对抗情绪,缺乏面对错误的勇气等等.这些都是心里不成熟、不健康的表现,对自己的成长是非常有害的.有专家指出,我国每年至少有25万人因心理问题而丧失生命,自杀成为青少年人群的头号死因.部分青少年面对挫折的承受能力较差是造成心理问题的主要原因.
另一种是对挫折积极正确地认识的人,他们在遇到挫折时,会冷静调整自己的动机、目标追求和行为方式,认为挫折可增强自己的意志力,把轻度挫折比作“精神补品”,把挫折作为前进的动力,最后取得惊人的成就.古今中外类似的事例不胜枚举.孙膑受膑刑而著兵法带兵常胜,司马迁受腐刑著《史记》千古流芳；越王勾践卧薪尝胆灭吴复国；红军战士啃树皮、吃草根,长途跋涉二万五千里而胜利；邓小平三落三起而成为改革开放的总设计师；美国海伦·凯勒、中国张海迪身患残疾,但她们以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争,不但学会了多国语言,还成为著名的作家.
因此,正确看待挫折、积极面对挫折、妥善处理挫折,才是我们应该采取的唯一途径.
我们要有一颗平常心,平静的看待潮起潮落.遇到再大的挫折,也不能自暴自弃.正如拿破仑所说的：在我人生的字典中没有失败这两个字.相信自己是成功的关键,要用“猛虎掷于后而色不变,泰山奔于前而魂不惊”的心态,摆正恣态迎接挑战,面对一切困难挫折.
我们不能期望太多,要正确对待自己.期望太多,在难以满足的情况下,往往会导致失望越多.我们要在力所能及的范围内,做好自己本职工作就行.不要抱怨别人不看重自己,不要叹息自己没有好运气.怨天尤人往往使人误入歧途,自怨自艾使人身在福中不知福.这样就失去更多的机会,人生也就多了几份悲哀.
我们不能贪婪,时刻牢记知足常乐.如果处理不当,欲望会战胜理智,很快成为人生的主导.把握住一个度字,便会走好一生.
我们要有一颗宽容的心,大肚能容,容天下能容之事.或许不是天下大事,就自己身边的小事也是如此.与同学发生了口角,我们要做不是不理不睬,而是立刻反思自己,你会发现,原来错在自己身上.即使你没有错,你也可以宽容的给他（她）以微笑,让他（她）有台阶可下.他（她）不仅会感激你的宽容,你们的关系还能更上一层楼.
我们不能自私自利,斤斤计较.得失乃人生之常事,不必刻意去强求.患得患失,只会徒常人生的烦恼.人总会在得到一些东西的同时失去另一些,在失去一些东西的同时得到另一些,失去和得到始终是平衡的.
当我们遇到挫折时,我们可用以下方法化挫折为财富：
（1）保持自信和乐观的态度,要认识导正是有了挫折和教训才使我们能逐渐变得聪明和成熟,正是经历了失败才最终造成了成功.
（2）从客观环境、主观条件等方面对遇到的挫折进行冷静分析,找出原因,采取有效的补救措施.
（3）学会自我宽慰,能容忍挫折,要情绪乐观,心怀坦荡,满怀信心去争取成功.
（4）学会倾诉.可以选择合适的对象倾诉心中的不快,改变内心的压抑状态,以求身心轻松,把目光面向未来.
（5）学会补偿.原先的预期目标受挫,可以改变别的途径达到目标,或者重新设计改换新的目标,以获得新的胜利,即“失之东隅,收之桑榆”.
(6)学会升华.人在落难受挫之后要奋发向上,要将自己的情感和精力转移到有益的活动中去,使之升华到有益于社会的高度.
(7)学会化压力为动力.遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败,会面临外在很大的心理压力,要象很多名人、伟人那样,在挫折和失败面前,不低头、不气馁,而以乐观的心态、顽强的毅力、坚韧的品质勇敢地面对这一切,善于化压力为动力,从逆境中奋起.
同学们,请大家记住这样一些话吧：“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑；你对它哭,它也对你哭”、 “苦难和挫折是人生的老师.”、“梦想的高度与苦难的程度是成正比的”.“苦难对于天才是块垫脚石,对强者是财富,对弱者是万丈深渊.”、“你努力了不一定能成功,但是放弃注定要失败”.冰心老人也说过：“成功的花,人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨”.这些话都告诉我们面对困难、挫折和不幸时不能一蹶不振,我们需要的是保持良好的心态,把握自己的命运,树立坚定的信念,找准人生的方向.
同学们,请大家相信：你生活中的失败和挫折是暂时的,烦恼和忧愁也只是暂时的,只要你不被它们左右!不被他们吓倒,前方定是成功的彼岸!我们不应该做生长在绿荫下的小树,而要做暴风骤雨中傲然挺立的劲松.我们不应去做躲在岩石底下、瑟瑟发抖的企鹅?而要做不畏狂风暴雨、展翅翱翔的海燕.不经历磨难的人生,怎么会发出炫目的光彩?我们不是天才,但我们也决不能当弱者,只要我们踏踏实实地走好每一步,认认真真地学好每一门课,仔仔细细的做好每一件事,那我们就是生活的强者.
同学们,人生道路崎岖不平,充满挫折与坎坷,请大家勇敢面对.面对困难,你可以抱怨,你可以痛恨、甚至愤怒.但请不要逃避,更不要退缩.因为我们虽然避开了一时的痛苦,却要为此付出长久的内心折磨.其实,经历一些挫折和不幸并不是坏事,它恰恰是很好的锻炼机会；没有困难的存在,或者不敢迎接困难的挑战,就不可能形成坚强的意志.在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷；有鲜花,也有荆棘.请把挫折看成你的财富,把挫折当作成功的良药.面对挫折,绽开从容的笑脸,挺直腰板阔步向前吧!只有战胜挫折,学习上才会有所进步,生活中才会有更多欢乐,未来道路才会更加辉煌!
最后,用一首诗《热爱生命》来勉励大家：
当我一次次被遗忘在角落,找不到黑暗的出口,我以为自己的生命就要结束时,内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命
当我仍在迷雾中穿梭,把握不住生命的方向,我以为自己的前程像汪洋中的小船时,勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命
当我的行为被周围人所不理解,我的解释像东风一样无力,我以为自己将要被世间所遗弃,坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命
当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出,甚至一次次将我逼到人生的死角,我感到窒息甚至无所依附时,我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命
当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生,把生命的力量吸尽到软弱,我感到自己的身体像秋叶般飘零,不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命
也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲,永远是属于观赏而不可及的美好,也许我的生命是九九曲回的羊肠,永远在荆棘之间匍匐,请相信,我依然会执著的去为——生命喝彩,生活高歌!
也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒,也许生命的尽头仍是孤独寂寞,我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯!
朋友们,热爱生活吧,也许他赐予我们的总是比想象的少得多,也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头,我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子,只有品尝了生活的五味百态,我们才能感受到生命的美好,人生的不易,请记住,无论什么时候,我们都要坚定的：
热爱生命,相信自己!
所谓挫折是指个人从事有目的的活动时,由于遇到阻碍和干扰,其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态.它是普遍存在的一种社会心理现象.
青少年所遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面.由于学习活动是同学们在校园内的主要活动,因此大家在学习方面所遇到的挫折情境要远远多于其他方面.学习方面主要包括考试成绩不理想、学习不顺利等；情感方面包括不能正确处理好与父母、老师同学之间的各种关系,得不到理解,自尊心受到伤害等等.
人生在世,挫折在所难免,面对挫折,不同人对同一挫折的认识和态度是截然不同的：
一种是消极对待挫折的人：他们或是认为挫折不应发生在自己身上,对挫折缺乏思想认识和心理准备,所以一遇挫折就会出现不良的心理行为反应；或是以某一挫折来否定整个自我,一次考试失利,就认为自己不是读书的料,其结果往往会引起强烈的情绪反应,甚至自暴自弃；或是把一次挫折的后果想象得非常可怕,一件事没办好,就担心周围的人看不起自己,而失去信心.在我们周围,也常常看到这样一些现象：有的同学因一次考试失败就心里失衡,情绪低落；有的同学面对小小的矛盾、小小的恩怨就耿耿于怀；有的同学受到父母、老师的一点点批评就产生对抗情绪,缺乏面对错误的勇气等等.这些都是心里不成熟、不健康的表现,对自己的成长是非常有害的.有专家指出,我国每年至少有25万人因心理问题而丧失生命,自杀成为青少年人群的头号死因.部分青少年面对挫折的承受能力较差是造成心理问题的主要原因.
另一种是对挫折积极正确地认识的人,他们在遇到挫折时,会冷静调整自己的动机、目标追求和行为方式,认为挫折可增强自己的意志力,把轻度挫折比作“精神补品”,把挫折作为前进的动力,最后取得惊人的成就.古今中外类似的事例不胜枚举.孙膑受膑刑而著兵法带兵常胜,司马迁受腐刑著《史记》千古流芳；越王勾践卧薪尝胆灭吴复国；红军战士啃树皮、吃草根,长途跋涉二万五千里而胜利；邓小平三落三起而成为改革开放的总设计师；美国海伦·凯勒、中国张海迪身患残疾,但她们以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争,不但学会了多国语言,还成为著名的作家.
因此,正确看待挫折、积极面对挫折、妥善处理挫折,才是我们应该采取的唯一途径.
我们要有一颗平常心,平静的看待潮起潮落.遇到再大的挫折,也不能自暴自弃.正如拿破仑所说的：在我人生的字典中没有失败这两个字.相信自己是成功的关键,要用“猛虎掷于后而色不变,泰山奔于前而魂不惊”的心态,摆正恣态迎接挑战,面对一切困难挫折.
我们不能期望太多,要正确对待自己.期望太多,在难以满足的情况下,往往会导致失望越多.我们要在力所能及的范围内,做好自己本职工作就行.不要抱怨别人不看重自己,不要叹息自己没有好运气.怨天尤人往往使人误入歧途,自怨自艾使人身在福中不知福.这样就失去更多的机会,人生也就多了几份悲哀.
我们不能贪婪,时刻牢记知足常乐.如果处理不当,欲望会战胜理智,很快成为人生的主导.把握住一个度字,便会走好一生.
我们要有一颗宽容的心,大肚能容,容天下能容之事.或许不是天下大事,就自己身边的小事也是如此.与同学发生了口角,我们要做不是不理不睬,而是立刻反思自己,你会发现,原来错在自己身上.即使你没有错,你也可以宽容的给他（她）以微笑,让他（她）有台阶可下.他（她）不仅会感激你的宽容,你们的关系还能更上一层楼.
我们不能自私自利,斤斤计较.得失乃人生之常事,不必刻意去强求.患得患失,只会徒常人生的烦恼.人总会在得到一些东西的同时失去另一些,在失去一些东西的同时得到另一些,失去和得到始终是平衡的.
当我们遇到挫折时,我们可用以下方法化挫折为财富：
（1）保持自信和乐观的态度,要认识导正是有了挫折和教训才使我们能逐渐变得聪明和成熟,正是经历了失败才最终造成了成功.
（2）从客观环境、主观条件等方面对遇到的挫折进行冷静分析,找出原因,采取有效的补救措施.
（3）学会自我宽慰,能容忍挫折,要情绪乐观,心怀坦荡,满怀信心去争取成功.
（4）学会倾诉.可以选择合适的对象倾诉心中的不快,改变内心的压抑状态,以求身心轻松,把目光面向未来.
（5）学会补偿.原先的预期目标受挫,可以改变别的途径达到目标,或者重新设计改换新的目标,以获得新的胜利,即“失之东隅,收之桑榆”.
(6)学会升华.人在落难受挫之后要奋发向上,要将自己的情感和精力转移到有益的活动中去,使之升华到有益于社会的高度.
(7)学会化压力为动力.遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败,会面临外在很大的心理压力,要象很多名人、伟人那样,在挫折和失败面前,不低头、不气馁,而以乐观的心态、顽强的毅力、坚韧的品质勇敢地面对这一切,善于化压力为动力,从逆境中奋起.
同学们,请大家记住这样一些话吧：“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑；你对它哭,它也对你哭”、 “苦难和挫折是人生的老师.”、“梦想的高度与苦难的程度是成正比的”.“苦难对于天才是块垫脚石,对强者是财富,对弱者是万丈深渊.”、“你努力了不一定能成功,但是放弃注定要失败”.冰心老人也说过：“成功的花,人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨”.这些话都告诉我们面对困难、挫折和不幸时不能一蹶不振,我们需要的是保持良好的心态,把握自己的命运,树立坚定的信念,找准人生的方向.
同学们,请大家相信：你生活中的失败和挫折是暂时的,烦恼和忧愁也只是暂时的,只要你不被它们左右!不被他们吓倒,前方定是成功的彼岸!我们不应该做生长在绿荫下的小树,而要做暴风骤雨中傲然挺立的劲松.我们不应去做躲在岩石底下、瑟瑟发抖的企鹅?而要做不畏狂风暴雨、展翅翱翔的海燕.不经历磨难的人生,怎么会发出炫目的光彩?我们不是天才,但我们也决不能当弱者,只要我们踏踏实实地走好每一步,认认真真地学好每一门课,仔仔细细的做好每一件事,那我们就是生活的强者.
同学们,人生道路崎岖不平,充满挫折与坎坷,请大家勇敢面对.面对困难,你可以抱怨,你可以痛恨、甚至愤怒.但请不要逃避,更不要退缩.因为我们虽然避开了一时的痛苦,却要为此付出长久的内心折磨.其实,经历一些挫折和不幸并不是坏事,它恰恰是很好的锻炼机会；没有困难的存在,或者不敢迎接困难的挑战,就不可能形成坚强的意志.在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷；有鲜花,也有荆棘.请把挫折看成你的财富,把挫折当作成功的良药.面对挫折,绽开从容的笑脸,挺直腰板阔步向前吧!只有战胜挫折,学习上才会有所进步,生活中才会有更多欢乐,未来道路才会更加辉煌!
最后,用一首诗《热爱生命》来勉励大家：
当我一次次被遗忘在角落,找不到黑暗的出口,我以为自己的生命就要结束时,内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命
当我仍在迷雾中穿梭,把握不住生命的方向,我以为自己的前程像汪洋中的小船时,勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命
当我的行为被周围人所不理解,我的解释像东风一样无力,我以为自己将要被世间所遗弃,坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命
当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出,甚至一次次将我逼到人生的死角,我感到窒息甚至无所依附时,我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命
当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生,把生命的力量吸尽到软弱,我感到自己的身体像秋叶般飘零,不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命
也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲,永远是属于观赏而不可及的美好,也许我的生命是九九曲回的羊肠,永远在荆棘之间匍匐,请相信,我依然会执著的去为——生命喝彩,生活高歌!
也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒,也许生命的尽头仍是孤独寂寞,我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯!
朋友们,热爱生活吧,也许他赐予我们的总是比想象的少得多,也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头,我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子,只有品尝了生活的五味百态,我们才能感受到生命的美好,人生的不易,请记住,无论什么时候,我们都要坚定的：
热爱生命,相信自己!