屁股下垂怎么办?有什么运动可以让屁股翘起来吗?

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/10/01 08:29:34

屁股下垂怎么办?有什么运动可以让屁股翘起来吗?
最近半年因为一天几乎都是坐着的,没什么运动,突然发现屁股变的又扁又平了还有点下垂,请问有什么运动能够帮助屁股翘起来,哪些运动可以提臀啊?没亲身体会的不要乱说,

下蹲,保持膝盖不要超过脚尖,腰部挺直（不要弯腰,否则就不是连臀部了,就是在练腰了）,这是健身的动作,一般还会要负重,动作会有点难,注意保持平衡,不要摔倒了

蜘蛛屁股翘起来什么意思? 摸屁股有什么意义男人挑女友,是不是必须要有胸有屁股阿? 有屁股是什么意思大屁股吗我摸猫的屁股,猫咪就把尾巴翘起来是什么意思女人屁股上的胎记有什么特殊意义吗? 什么动物有口没有屁股屁股指挥脑袋有什么含义人最怕屁股上有什么东西? 人最怕屁股上有什么东西?打一词什么屁股推不动火烧屁股什么意思什么动物没有屁股