再20天开校运会,我高一100米跑13秒多,特慢,怎么用简单的方式提高成绩,

再20天开校运会,我高一100米跑13秒多,特慢,怎么用简单的方式提高成绩, 怎么在22天内吧12.97的100米跑成绩提升到11秒多?我22天后就要校运会了,谢谢 我初三100米短跑成绩6.6秒,怎么能再提高成绩 我高一，快要期末了，怎么才能很快的提高成绩？ 我想快速提高我的数学成绩,我现在高一过去,准备开学高二.怎么快速提高数学成绩! 怎么提高高中数学成绩,我脑子反应慢,做题慢还爱出错 怎么提高100米成绩我是高二的学生 成绩是11.8秒左右 手记 土跑道 穿的龙牌跑鞋 我想把自己的成绩提高1秒 也就是开 怎样提高语文成绩啊我现在高一语文成绩不是很好怎么提高语文成绩啊 高一怎么提高语文成绩? 如何提高语文成绩,我高一. 平时才80分,怎样才能在寒假这20多天里成绩提高30'40分啊!（我觉得我答题特慢!而且思维不灵活!真心求 我12岁,2000年出生的,校运会200米跑步,跑了29.14秒,算快还是算慢?