运动时骨骼肌的糖代谢

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：生物作业时间：2024/11/12 13:02:49

运动时骨骼肌的糖代谢

糖和脂肪都是运动时的主要燃料,1克糖完全氧化可释放 4.1千卡能量,因糖分子内氧与碳、氢的比例比脂肪大,消耗等量的氧来氧化糖比氧化脂肪释放的能量要多些.供氧充足时,糖进行有氧氧化,供氧不足时,糖还可进行无氧酵解释放能量.人体内糖以糖元的形式储存,储存量约350～400克,以骨骼肌中最多,其次为肝脏.肝脏在糖代谢中起重要作用,通过对糖的储存、释放和异生作用来调节血糖水平,影响机体的糖代谢.血糖是糖在体内的运输形式.安静时,血糖值大约为80～120毫克％,主要通过神经、内分泌系统调节.胰岛素能降低血糖.肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质激素、生长激素等,能使血糖升高.
　　运动时机体利用糖供能明显增多,其程度决定于运动强度、运动时间、训练水平、饮食等.静息和低强度运动时,糖供能的比例较少.在50％最大吸氧量水平的运动时,糖和脂肪供能比例相同.在接近最大吸氧量水平的运动时,糖供能的比例可占75～80％.以65～89％最大吸氧量水平运动时,运动能力的限制因素与运动前肌糖元的储备量有密切关系.强度更大的运动的限制因素,往往与糖酵解的产物（乳酸）有关.
　　单位时间内骨骼肌氧化糖所能获得的最大供能比脂肪多两倍,糖酵解时最大供能比脂肪多 4倍,所以运动强度增大时必须增加糖供能的比例,以满足骨骼肌运动所需.运动超过 1小时,糖供能的作用逐渐减少,但每一种强度的运动都必需有利用糖供能的最低比例.运动肌对血糖的摄取量,决定于肌糖元消耗的程度.非常剧烈的短时间运动时,骨骼肌摄取血糖量很少,长时间运动时,肌糖元消耗量大.骨骼肌大量摄取血糖,使肝糖元迅速被消耗,导致血糖降低,使对血糖最敏感的中枢神经系统产生机能紊乱而影响运动能力.所以,在超长距离比赛时,要适当补充糖.
　　运动时,肝脏的糖异生作用也加强,将运动时增多的代谢物质如甘油、乳酸、丙酮酸、α—氨基酸等转变成糖.运动时血糖经糖异生作用所产生的量大约占10～20％,多数仍经肝糖元分解产生.在一般情况下,饮食的供糖量对肌糖元含量影响较小,仅在长时间运动后使肌糖元接近用尽再摄取大量的糖时,可使肌糖元恢复加速并出现明显的超量恢复.
　　耐力训练可使肌糖元储备量增加,肌细胞氧化酶活性增高,运动时对糖的利用产生节省化现象,肌糖元合成酶、分解酶活性增高,运动时肌糖元分解供能和运动后恢复能力加速,骨骼肌的心肌型乳酸脱氢酶的活性增高,运动时氧化乳酸供能的能力提高,使骨骼肌清除乳酸的作用提高.速度训练可使肌细胞某些糖酵解酶活性增高,使机体以糖酵解供能的能力加强.

运动时骨骼肌的糖代谢骨骼肌和心肌在运动时的代谢特点有什么不同麻烦告诉我管理骨骼肌随意运动的传导束人在剧烈运动时,骨骼肌产生了大量的乳酸. 人在剧烈运动时骨骼肌细胞进行的是有氧呼吸还是无氧呼吸人在剧烈运动时,骨骼肌所需的直接能量是什么人在剧烈运动时,骨骼肌产生了大量的乳酸.回答2个问题人体长时间剧烈运动,骨骼肌细胞中每摩尔葡糖糖生成ATP的量与安静时相比多还是少? 人的运动系统包括和骨骼肌（是两空的!）骨骼肌在运动中所起的作用是能控制骨骼肌运动的结构是（）. 动物的运动 1、动物的运动必须参与的结构是（）A骨骼肌、骨、关节 B骨骼肌,骨,关节,神经系统C 骨骼肌、关节 D、骨骼