我打篮球脚老扭伤,请问谁知道怎么回事,为什么受伤的总是我!
来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/22 01:23:55
我打篮球脚老扭伤,请问谁知道怎么回事,为什么受伤的总是我!
我身高172,体重67!弹跳可以 跳投很准 突破一般,以前经常扭左脚脚踝,要么是跳投下来被防守人顶倒 ,要么是篮板下落踩别人脚,但受伤的概率也太高了,别人也踩就是不扭!哎 ~
我身高172,体重67!弹跳可以 跳投很准 突破一般,以前经常扭左脚脚踝,要么是跳投下来被防守人顶倒 ,要么是篮板下落踩别人脚,但受伤的概率也太高了,别人也踩就是不扭!哎 ~
我也是爱好者 也曾经常受脚扭伤
不过我已经好几年没有扭伤了 说清楚!
不是没被扭 而是没有伤到
平时就经常侧脚走路 压脚踝的韧带
见过成龙电影里那个练功镜头吗?直接用手背
压地做俯卧撑 真打的时候被锁了手腕也不会
那么快受伤 这个最重要
没有抗击打能力的人 功夫好得了吗?
当然重心也非常重要
经常有的人别人稍挡一下 他就站不稳
我防守比我高大的对手时 经常靠控制引诱他失去重心来断他的球 他没有接球机会的时候
和他顶着 他一要接球迅速一撤 抄前抢球
碰上傻点的 滚得像西瓜一样
我这样说不知道你能不能明白
扭伤脚虽然不时很痛 打不了球才难受
不过我已经好几年没有扭伤了 说清楚!
不是没被扭 而是没有伤到
平时就经常侧脚走路 压脚踝的韧带
见过成龙电影里那个练功镜头吗?直接用手背
压地做俯卧撑 真打的时候被锁了手腕也不会
那么快受伤 这个最重要
没有抗击打能力的人 功夫好得了吗?
当然重心也非常重要
经常有的人别人稍挡一下 他就站不稳
我防守比我高大的对手时 经常靠控制引诱他失去重心来断他的球 他没有接球机会的时候
和他顶着 他一要接球迅速一撤 抄前抢球
碰上傻点的 滚得像西瓜一样
我这样说不知道你能不能明白
扭伤脚虽然不时很痛 打不了球才难受