哺乳期吃什么钙片好

可以

哺乳期的妈妈是可以吃水果的!中性水果是哺乳妈妈最保险的水果!哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养.母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长.如果母亲摄取的钙

哺乳期可多吃含铁丰富的食物,如猪肝、动物血、鱼、瘦肉、大豆等都含有丰富的铁,蔬菜中含铁量较高的是韭菜、菠菜等,果类中桃子、香蕉、核桃中的含铁量均较多,多吃绿叶蔬菜、水果,也可做芝麻酱主食,这样都可以取

如果感觉有严重缺钙的症状,那就在医师指导下选择适合自己的产品,如果没有缺钙的症状,没有必要去吃钙片.怀孕期吃化学产品对胎儿不好

首先是多吃冷食、凉食、瓜果.古代的斗茶、凉汤都是极好的防暑品.同时多饮食凉粉、酸梅汤,服用冰块.早在周代已有掌冰的官吏和冰窖设备,（近代在曾侯乙墓出土冰鉴,其以冰柜的形式一直沿用到近代）冬季贮冰,夏季

根茎

立春节,民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼,称为“咬春”.运城地区新嫁女,娘家要接回,称为“迎春”.临汾地区则习惯请女婿吃春饼.

苹果含有多种维生素和酸类物质.一个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.一个重154g的苹果膳食纤维5g,钾170mg,钙1

食物中毒的家庭急救盛夏时节,容易引起食物中毒.在家中一旦有人出现上吐下泄、腹痛等食物中毒,千万不要惊慌失措,冷静地分析发病的原因,针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短,及时采取如下三点应急措施：催吐

给宝宝喂奶出现奶水不足是很正常的,宝宝一天天的长大,当然吃的就多了,你可以多喝些汤,鱼汤啊,猪蹄汤等这些都是很好的,我那会就是奶水不足了,喝了几天鱼汤就好了,你也要在吃饭上注意,不要为了身材不好好吃饭

一定得多喝汤,可以每天喝1000ml的黄豆和花生打得豆浆.什么鲫鱼汤、猪蹄汤一定要多喝.可以和通草一起熬,也可以和花生黄豆一起熬

星期一早餐：红薯粥、馅饼午餐：海带红烧肉、素什锦晚餐：萝卜丸子、白菜豆腐星期二早餐：玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐午餐：糖醋带鱼、炒素丝晚餐：菠萝炒鸭片、什锦炒蛋星期三早餐：火腿莲藕粥、豌豆包午餐：猪肝肉

柿子别吃,香蕉别吃,寒性的,山芋可以,橘子少吃点可以,一天一个

是一种无害的天然香料,尤其黄色那种.于牛奶中加几瓣,特别香.捣碎发面,可作槐香馒头.

钙尔奇的不良反应1.嗳气、便秘.2.过量服用可发生高钙血症,偶可发生奶一碱综合征,表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）.你对钙尔奇有反应,你可以换保健食品之类的钙片.

考虑孩子缺钙必须补充维生素D促进钙吸收孩子缺钙单吃钙剂不行的必须补充维生素D吃点小儿伊可新促进钙吸收配合吃点葡萄糖酸钙或是醋酸钙钙剂就要吃一天两次一次吃三分之一吃2-3各月

腿软确实是缺钙.熬夜对身体超级不好的,会大量消耗营养素.我们全家吃安利的.我和我姐吃安利的钙片,我爸妈吃安利的倍力健补钙.吃完很好的,我吃钙片不仅是为了补钙,我有严重长期的便秘,我吃那个钙来促进肠蠕动

葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一.据分析,每百克含水分87.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克,并

可以!一下是吃水果的注意事项：不要吃冰镇的水果夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果.如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易

钙片主要是看它的元素钙含量,还有是何种化合物的钙,因各种钙化合物的含钙量不一样,它的溶解度和吸收率都不一样,葡萄糖酸钙含元素钙是为9%,乳酸钙含元素钙13%,柠檬酸钙含元素钙21%,这些钙化合物的溶解