哺乳期妈妈吃苹果宝宝会腹泻吗?

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/23 16:34:48

哺乳期妈妈吃苹果宝宝会腹泻吗?
我是刚当上妈妈的!吃了苹果我的宝宝会拉肚子么?希望知道的朋友能回答!

苹果含有多种维生素和酸类物质.一个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.一个重154g的苹果膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g.苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分.苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖.至于可溶性纤维果胶,可解决便秘.果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降.
所以哺乳期女性吃苹果不会引起宝宝腹泻的.如果苹果太凉,可以在空调房间放一会儿再吃,或者用温开水浸一下再吃.

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