吃哪种水果减肥最快

是这样的每天吃苹果的十个理由日期：2007-03-20作者：来源：解放网理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量,不含脂肪也不含钠.理由二：含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点.理由

我先祝贺你,你的身体很健康!健康就是福,你不要太刻意去减肥,只是饮食要规律,全部禁止零食,包括饮料,只能喝茶或淡盐水.至于你所提的问题,问题不大,水果蔬菜本身就是减肥药,做菜一定要放点油（禁止猪油）不

能的但是早上最好不要吃香蕉另外你的饮食太单一了,会使身体吃不消的,买点健康减肥的书看看,照着上面说的吃,很好的!

体积大不一定胖明白吗?长的高和胖不一样如果食肉的那么大他们每天要捕获多少猎物才能饱行动也不方便!所以多吃菜易减肥!

可以是可以,但效果没有黄瓜好,你可以交替着吃啊,一个星期不吃饭,怎么样都会瘦的!黄瓜腻了就换你喜欢的水果!不会有多大影响的!

我会选择苹果,火龙果也还好,但是没有苹果顶饿.猕猴桃酸性太强,香蕉不能空腹食用,这两个都对胃没好处的.减肥要注意身体健康,必要的营养要补充,不能盲目的选择不吃东西.

西瓜的热量比白米饭的底西瓜中,含有人体中所需的各种维生素及蛋白质,唯一不含的是胆固醇和脂肪,而且西瓜是可以利尿的,吃西瓜以后还会有饱腹感,所以长期吃西瓜来代替饭,绝对可以减肥!而且不会造成营养不良等可

坚持三天,每天只吃苹果,饿了就吃,坚持三天可以瘦五斤,不过这样很难受的

苹果是减肥时很好的水果梨子则可以润肠通便有利于减肥西瓜相对来说作用要小一点不过的确可以利尿哈密瓜?不知道了糖分是不是太高了啊?

水果沙拉推介：　　材料：2个桔子、1个柚子、1个苹果、1个香蕉、1个梨、半个菠萝、1串葡萄(去籽)、1/3杯的芝麻,500克草莓；　　剥掉所有水果皮,并且切成一片一片的,混匀所有水果,除了芝麻和一个桔

单糖不水解双糖会水解,但是水解后变成两个单糖分子多糖跟上面两个都不一样,多糖是没有甜味的,上面两个是有甜味的所以减肥的话一般都是摄入多糖,因为多糖能够维持身体所需糖分,但是它是不溶解的,直接排除体外,

只吃早餐的话,就要吃得好一点,蛋白质糖类维生素都要摄取.午餐最好吃点饭,要不一天很难撑,以蔬菜为主.晚餐吃水果可以.多吃白肉,即鱼肉、鸡肉等,胖是脂肪多,只要摄入的蛋白质不过量,就不会转化为脂肪

一、香蕉营养高、卡路里低平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因.为了防止这些疾病的发生,适度的运动,和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的.而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意

解题思路：通过列方程解决解题过程：“同学你好，如对解答还有疑问，可在答案下方的【添加讨论】中留言，我收到后会尽快给你答复。感谢你的配合！祝你学习进步，生活愉快！”最终答案：略

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方便面是油炸的,热量超高,一碗面热量少说也有500~600卡,不如吃点米饭白肉什么的,营养还比较丰富.再不行就吃非油炸的吧,热量少一点.

瘦要瘦的健康,如果常时间只吃水果,减肥见效快,瘦的太快会对身体损害很大,到最后你会发现皮肤没有了光泽,人也没了精神.造成闭经的可能性很大.到最后新陈代谢减慢,复胖的机会很大.减肥最关键是运动加控制饮食

吃荔枝不利于减肥下面的几种水果可以吃苹果120g/60kcal早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助

昂贵

蔬菜：豆芽-5天就可以吃.水果：草莓-是种苗,1个多月开花,再过1个多月果实成熟.花卉：半支莲（太阳花）-10天发芽,再过20天开花,再过10多天种子成熟.修改,那就种苦瓜（成熟时里面红红甜甜的那种）