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释放压力的方法有哪些?

来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/23 21:30:03
释放压力的方法有哪些?
释放压力的方法有哪些?
因人而异吧,很多种方式,我个人就是跑步,跑步可以放松我的心情,留一身汗心情就会大好,我喜欢在跑步的时候想问题,这样更容易让自己思考.有些人靠听音乐,有些人睡觉,有些出去走走散散心,有人去找朋友发泄一些.