一篇文章或一本书的读后感（不少于450字）有正标题（标明文章的中心内容）和副标题（即”读《xx》有

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：语文作业时间：2024/11/23 19:40:10

一篇文章或一本书的读后感（不少于450字）有正标题（标明文章的中心内容）和副标题（即”读《xx》有
感“）

改变自己
读《不抱怨的世界》有感
2009年,遭逢天灾、金融海啸和流感疫情带给人们的影响还未散去,数以万计的人继续面临减薪、失业甚至破产的危机.毕业生们抱怨工作越来越难找,职场人开始抱怨工作压力越来越大,收入不如从前……抱怨声在人们的周围此起彼伏.美国最伟大的心灵导师之一威尔·鲍温说：这个世界值得抱怨的事情太多了,背叛、裁员、贫富差距、精神焦虑、安全感缺失……都会让我们抱怨不断.我们有时候会抱怨困难,是因为把困难当作借口,以逃避自己向往却没有完成的目标.但是,抱怨困难并不会让问题得以解决,也不会减轻内心的痛苦.我们抱怨不公平的一切,就是企图用汽油来灭火,想抱怨的不但得不到消除,反而会带来更多的灾厄给我们.
抱怨是容易的,正如心理专家所言,“抱怨带来轻松和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性,而停止抱怨,改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面,却需要意志力.”的确,抱怨是很多人生活的常态——工作、家庭、人际、天气、交通……这些都是抱怨的对象.抱怨的人是不快乐的,他永远只会在不快乐的出发点原地打转,没有意识到自己在思维和行为上需要的改变.抱怨是容易的,而停止抱怨,却需要意志力.
抱怨是最消耗能量的无益举动.有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满.而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听.本书作者提出的神奇“不抱怨”运动,（邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止.）来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的.人生不可能总走上坡路,情绪也会有高峰和低谷,但是,抱怨一切并不会改变生活的不如意.我们可以这样看：天下只有三种事：我的事,他的事,老天的事.抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望, 让自己世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量.这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满.
徐小平激情坦言：“不抱怨是一种生活态度,一种看似简单却很有讲究的大智慧,它更是一种精神,大到国家、小到个人都需要这种精神,也匮缺这种精神.”是的,让我们一起来理会威尔·鲍温所提倡“不抱怨”的精神,感受下1本书1只手环21天改变600万人命运的魔力.戴上紫手环吧!与身边的朋友一起迎接即将出现的“2009中国不抱怨年
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一篇文章或一本书的读后感（不少于450字）有正标题（标明文章的中心内容）和副标题（即”读《xx》有我要用电脑打一篇文章,文章标题部分有正标题、副标题和作者姓名,它们的位置应该怎样安排?字体字号怎样? 一篇文章或一本书的读后感200字关于感恩父母的作文（书信格式,有正标题和副标题）有关张天佑的读后感要有以下几个要求1题目（正标题和副标题）2介绍文章主要内容3读后的感受总——分4联系其他爱国人物的事迹以我看文言文为副标题,写一篇不少于400字的文章,主标题自拟. 凡卡读后感和题目要一篇凡卡的读后感,500字左右就行!它的题目要有正标题和副标题的.例如：永不言败读(XX)有感会+ 一篇关于诚信的作文,大家帮忙想想标题、副标题和小标题写什么?（只需告诉我标题,不用写文章）在文章中,主标题和副标题的关系有副标题的读后感新闻的正标题和副标题英语翻译要求中文外文都有,不少于5000字（以中文计算）,要有标题和文章出处,也就是翻译的那篇文章出自哪本书.最好是人工