老人家吃些什么开胃养胃

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/15 18:27:40

老人家吃些什么开胃养胃

人到老年,消化器官的功能逐渐衰退,唾液及胃液分泌减少,胃肠蠕动也逐渐减弱,消化吸收的能力逐渐降低.老年人在吃菜的时候如果多加点醋,可刺激唾液和胃液的分泌,帮助消化,增进食欲.另外,醋被身体吸收以后,能分解脂肪,防止胆固醇类物质在血管壁沉积,对预防高血压、动脉硬化、冠心病等有一定的效果.
由于老年人的内分泌发生变化,身体容易缺乏钙、磷和维生素C.多吃醋能使钙、磷、维生素C在饮食中溶解,提高他们的吸收率和利用率.醋还能抑制各种病菌、病毒的生长繁殖,预防肠道传染病的发生,尤其在春夏季节,多吃醋能预防痢疾、肠炎、伤寒、霍乱、传染性肝炎等疾病.
但是,菜中加醋也要适量,不可太多,以免引起烧心、吐酸水、胃部不适等现象.

夏天吃什么比较开胃. 吃什么能让宝宝开胃吗? 宝宝开胃食物夏天吃什么菜能开胃夏天吃什么东西比较开胃夏天吃做什么菜可以开胃? 夏季开胃小菜我爷爷的胃不好,很少吃东西,现在是夏天更不爱吃东西了,有什么菜可以开胃,最好养胃,不要对胃造成太大负担,为了吃什么东西最开胃.急我等下要去吃自助餐.但是我怕吃不回来吃什么能开胃啊.急要实际的.不要什么中药.西药吃什么东西比较开胃?这段时间女友很少吃东西嘴里感到苦,不想吃东西,那吃什么比较开胃?让她嘴里的苦味没有了? 现在的炎炎夏季吃什么菜既能开胃又能降火? 做什么菜或汤比较开胃因为我男朋友什么都不想吃,也不小得饿,所以我想做一点开胃或是的给他吃一下,希望大家能提供一点, 跟老人家聊天该说些什么话题开胃要吃酸杨梅还是吃甜杨梅呢?