神马作文网吃什么有助于伤口愈合?
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/12 17:36:53
吃什么有助于伤口愈合?
我刚在下巴上磕了一个大伤口,缝了5针,吃什么有助于伤口愈合
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适宜伤口愈合的食物
锌 缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳、海带等食物中.
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处.
葡萄糖 糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素.
蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等.
维生素A 能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中.
维生素C 可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
锌 缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳、海带等食物中.
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处.
葡萄糖 糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素.
蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等.
维生素A 能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中.
维生素C 可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合