神马作文网长期饱食对身体好吗?
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/17 16:06:38
长期饱食对身体好吗?
不宜长期饱食
人体所需的营养素,要靠平日合理饮食来获取.因此,保持良好的饮食习惯是很必要的.但是,长期饱食并不是良好的饮食习惯,长期饱食对人体健康是无益的.
现代医学认为,经常饱食,会使胃肠的负担加重,使消化液供应不足,甚至会引起消化不良.
每餐饮食过饱,血液过多地集中在胃肠,使心脏、大脑等重要器官相应供血不足,以致使人感到困乏,工作效率下降,冠心病患者还容易引起心绞痛发作.
长期饱食,摄入的营养量超过身体的需要量,不但会有过多的脂肪贮存在体内,而且糖和蛋白质也会在体内转化成脂肪贮存起来,贮存的这些脂肪大多分布在皮下、肝脏、腹壁以及腹腔内的大网膜和肠系膜上,会造成腹压增高、腹壁肌肉松弛、腹部向外突出.这样不仅走路困难,而且稍微活动一下就会气喘.体内积存的脂肪越多,活动就越困难.
医学研究认为,长期连续饱食不但不利于人体健康,而且会使人末老先衰,缩短寿命,并会诱发胆石症、胆囊炎,糖尿病,特别是对腑力劳动者的不利影响更大.
因此,饮食要讲科学,不宜长期吃得过饱.
人体所需的营养素,要靠平日合理饮食来获取.因此,保持良好的饮食习惯是很必要的.但是,长期饱食并不是良好的饮食习惯,长期饱食对人体健康是无益的.
现代医学认为,经常饱食,会使胃肠的负担加重,使消化液供应不足,甚至会引起消化不良.
每餐饮食过饱,血液过多地集中在胃肠,使心脏、大脑等重要器官相应供血不足,以致使人感到困乏,工作效率下降,冠心病患者还容易引起心绞痛发作.
长期饱食,摄入的营养量超过身体的需要量,不但会有过多的脂肪贮存在体内,而且糖和蛋白质也会在体内转化成脂肪贮存起来,贮存的这些脂肪大多分布在皮下、肝脏、腹壁以及腹腔内的大网膜和肠系膜上,会造成腹压增高、腹壁肌肉松弛、腹部向外突出.这样不仅走路困难,而且稍微活动一下就会气喘.体内积存的脂肪越多,活动就越困难.
医学研究认为,长期连续饱食不但不利于人体健康,而且会使人末老先衰,缩短寿命,并会诱发胆石症、胆囊炎,糖尿病,特别是对腑力劳动者的不利影响更大.
因此,饮食要讲科学,不宜长期吃得过饱.