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关于如何戒掉手淫.我手淫大概有4、5年了吧~现在大概一星期总会有一次左右.虽然我自己知道不好,总想靠意志力戒掉,可每单独

来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/18 09:51:17
关于如何戒掉手淫.
我手淫大概有4、5年了吧~现在大概一星期总会有一次左右.虽然我自己知道不好,总想靠意志力戒掉,可每单独自一人的时候就会崩溃- -想手淫.所以,(不要跟我说手淫有一定好处的,我就是想戒掉!)
关于如何戒掉手淫.我手淫大概有4、5年了吧~现在大概一星期总会有一次左右.虽然我自己知道不好,总想靠意志力戒掉,可每单独
多参加一些集体的活动,平时不要一个人呆在宿舍等封闭的空间里.可以选择出去跑步、打篮球等消耗大的运动,这样你就不会往那方面想了.多注意下饮食吧,多吃点生蚝、虾等补身体的食物,手淫多了对身体很伤的.